EcoTrail Paris – Trail 35 km äger rum sön 21 mars 2027 i Saint-Cloud, Frankrike. Huvudrutten är 35 km.
- Datum
- sön 21 mars 2027
- Start
- Saint-Cloud 🇫🇷
- Distans
- 35 km
- Höjdmeter
- 830 m
- Nivå
- Öppen för alla
Din 22-veckorsplan för att EcoTrail Paris – Trail 35 km
Fasen Bas börjar den här veckan. Byggd utifrån din form och justeras varje dag när din form förändras; bifoga banan så förbereder den dig för klättringarna också.
Skapa min planGratis att börja · Inget kreditkort krävs
The 35 km trail starts at the Domaine National de Saint-Cloud and finishes at the Observatoire de Paris-PSL in Meudon, on a hilly route with forest sections and 830 m of elevation gain.
Din väg till tävlingsdagen
Tävlingsdagen för EcoTrail Paris – Trail 35 km är om 22 veckor. Så här delar en coach in den tiden. Den första fasen börjar nu.
01Bas10 veckor · 19 okt. 2026 – 27 dec. 2026
Aerob grund: mestadels stadig uthållighetsträning som bygger upp den aeroba motorn och den uthållighet som senare faser vilar på.
02Uppbyggnad6 veckor · 28 dec. 2026 – 7 feb. 2027
Progressiv belastning: träningsbelastningen ökar i vågor, med tuffare veckor byggda på grunden och inplanerade återhämtningsveckor som låter träningseffekten sätta sig.
03Topp3 veckor · 8 feb. 2027 – 28 feb. 2027
Planens tuffaste veckor: tävlingsspecifik intensitet på nära full träningsbelastning, som skärper exakt det denna tävling kräver.
04Nedtrappning2 veckor · 1 mars 2027 – 14 mars 2027
Volymen sjunker medan intensiteten kvarstår: korta, skarpa insatser håller benen vakna medan tröttheten sjunker undan.
05Tävlingsvecka1 vecka · 15 mars 2027 – 21 mars 2027
Öppningspass, vila och logistik. Jobbet är gjort – nu gäller det att komma fräsch till start.
Vanliga frågor
När är EcoTrail Paris – Trail 35 km?
EcoTrail Paris – Trail 35 km äger rum sön 21 mars 2027 i Saint-Cloud, Frankrike.
Hur lång är EcoTrail Paris – Trail 35 km?
Huvudrutten är 35 km.
Hur mycket klättring har EcoTrail Paris – Trail 35 km?
EcoTrail Paris – Trail 35 km har 830 m klättring.
Vem passar EcoTrail Paris – Trail 35 km för?
EcoTrail Paris – Trail 35 km är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?