City Trail Impérial äger rum sön 20 dec. 2026 i Ajaccio, Frankrike. Huvudrutten är 9.4 km.
- Datum
- sön 20 dec. 2026
- Start
- Ajaccio 🇫🇷
- Distans
- 9.4 km
- Nivå
- Öppen för alla
Din 9-veckorsplan för att City Trail Impérial
Fasen Uppbyggnad börjar den här veckan. Byggd utifrån din form och justeras varje dag när din form förändras; bifoga banan så förbereder den dig för klättringarna också.
Skapa min planGratis att börja · Inget kreditkort krävs
Evening urban trail of about 9.5 km through the streets of Ajaccio, with entry fees donated to local children's charities.
Din väg till tävlingsdagen
Tävlingsdagen för City Trail Impérial är om 9 veckor. Så här delar en coach in den tiden. Den första fasen börjar nu.
01Uppbyggnad3 veckor · 19 okt. 2026 – 8 nov. 2026
Progressiv belastning: träningsbelastningen ökar i vågor, med tuffare veckor byggda på grunden och inplanerade återhämtningsveckor som låter träningseffekten sätta sig.
02Topp3 veckor · 9 nov. 2026 – 29 nov. 2026
Planens tuffaste veckor: tävlingsspecifik intensitet på nära full träningsbelastning, som skärper exakt det denna tävling kräver.
03Nedtrappning2 veckor · 30 nov. 2026 – 13 dec. 2026
Volymen sjunker medan intensiteten kvarstår: korta, skarpa insatser håller benen vakna medan tröttheten sjunker undan.
04Tävlingsvecka1 vecka · 14 dec. 2026 – 20 dec. 2026
Öppningspass, vila och logistik. Jobbet är gjort – nu gäller det att komma fräsch till start.
Vanliga frågor
När är City Trail Impérial?
City Trail Impérial äger rum sön 20 dec. 2026 i Ajaccio, Frankrike.
Hur lång är City Trail Impérial?
Huvudrutten är 9.4 km.
Vem passar City Trail Impérial för?
City Trail Impérial är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?