E Tre Torre Trail äger rum sön 28 mars 2027 i Cargèse, Frankrike. Huvudrutten är 24 km.
- Datum
- sön 28 mars 2027
- Start
- Cargèse 🇫🇷
- Distans
- 24 km
- Höjdmeter
- 800 m
- Nivå
- Öppen för alla
Din 23-veckorsplan för att E Tre Torre Trail
Fasen Bas börjar den här veckan. Byggd utifrån din form och justeras varje dag när din form förändras; bifoga banan så förbereder den dig för klättringarna också.
Skapa min planGratis att börja · Inget kreditkort krävs
E Tre Torre is a trail race in Cargèse, Corsica, with a 24 km course (800 m of climbing) and a 14 km option.
Din väg till tävlingsdagen
Tävlingsdagen för E Tre Torre Trail är om 23 veckor. Så här delar en coach in den tiden. Den första fasen börjar nu.
01Bas11 veckor · 19 okt. 2026 – 3 jan. 2027
Aerob grund: mestadels stadig uthållighetsträning som bygger upp den aeroba motorn och den uthållighet som senare faser vilar på.
02Uppbyggnad6 veckor · 4 jan. 2027 – 14 feb. 2027
Progressiv belastning: träningsbelastningen ökar i vågor, med tuffare veckor byggda på grunden och inplanerade återhämtningsveckor som låter träningseffekten sätta sig.
03Topp3 veckor · 15 feb. 2027 – 7 mars 2027
Planens tuffaste veckor: tävlingsspecifik intensitet på nära full träningsbelastning, som skärper exakt det denna tävling kräver.
04Nedtrappning2 veckor · 8 mars 2027 – 21 mars 2027
Volymen sjunker medan intensiteten kvarstår: korta, skarpa insatser håller benen vakna medan tröttheten sjunker undan.
05Tävlingsvecka1 vecka · 22 mars 2027 – 28 mars 2027
Öppningspass, vila och logistik. Jobbet är gjort – nu gäller det att komma fräsch till start.
Vanliga frågor
När är E Tre Torre Trail?
E Tre Torre Trail äger rum sön 28 mars 2027 i Cargèse, Frankrike.
Hur lång är E Tre Torre Trail?
Huvudrutten är 24 km.
Hur mycket klättring har E Tre Torre Trail?
E Tre Torre Trail har 800 m klättring.
Vem passar E Tre Torre Trail för?
E Tre Torre Trail är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?