Douro Ultra Trail äger rum fre 9 okt. 2026 i Peso da Régua, Portugal. Huvudrutten är 100 km.
- Datum
- fre 9 okt. 2026
- Start
- Peso da Régua 🇵🇹
- Distans
- 100 km
- Nivå
- Öppen för alla
Ställ dig på startlinjen i Douro Ultra Trail i toppform
En träningsplan byggd kring din form och det här loppet, som anpassas varje dag efter hur formen förändras. Lägg till banan så förbereder den dig för klättringarna också.
Kom igång gratisGratis att börja · Inget kreditkort krävs
Douro Ultra Trail är ett bergslöpningslopp som äger rum i Peso da Régua med flera distanser från 15 km till en uthållighetsultra på 100 km.
Vad det här loppet kräver
Douro Ultra Trail kräver exceptionell uthållighet för att klara en 100 km bergsträcka i den robusta terrängen i Peso da Régua.
Uthållighetskapacitet
Att klara 100 km på bergsslingor kräver ihållande aerob kapacitet och muskulär motståndskraft för att upprätthålla framåtrörelse under många timmar.
Terränganpassningsförmåga
Löpning på bergsslingor kräver tekniskt fotarbete och stabilitet för att hantera varierande terrängförhållanden i regionen.
Ett 100 km långt bergslöpningslopp kommer att pågå långt över 2,5 timmar, vilket kräver ett stadigt intag av 60 till 90 gram kolhydrater per timme för att bibehålla energinivåerna.
Vanliga frågor
När är Douro Ultra Trail?
Douro Ultra Trail äger rum fre 9 okt. 2026 i Peso da Régua, Portugal.
Hur lång är Douro Ultra Trail?
Huvudrutten är 100 km.
Vad krävs för Douro Ultra Trail?
Douro Ultra Trail kräver exceptionell uthållighet för att klara en 100 km bergsträcka i den robusta terrängen i Peso da Régua.
Vem passar Douro Ultra Trail för?
Douro Ultra Trail är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?