Door County Triathlon äger rum tors 15 juli 2027 i Egg Harbor, USA. Huvudrutten är 51.5 km.
- Datum
- tors 15 juli 2027
- Start
- Egg Harbor 🇺🇸
- Distans
- 51.5 km
- Höjdmeter
- 209 m
- Nivå
- Öppen för alla
Din 41-veckorsplan för att Door County Triathlon
Fasen Bas börjar den här veckan. Byggd utifrån din form och justeras varje dag när din form förändras; bifoga banan så förbereder den dig för klättringarna också.
Skapa min planGratis att börja · Inget kreditkort krävs
Door County Triathlon, som hålls i Wisconsin längs de sandiga stränderna och majestätiska branterna vid Green Bay, erbjuder populära sprint- och internationella distansevenemang.
Vad det här loppet kräver
Door County Triathlon kräver multipel disciplin-pacing och smidiga övergångar över sim-, cykel- och löpkomponenterna som hålls i Wisconsin under juli.
Multipelt disciplin-konditionering
Atleter måste balansera specifik träning över tre distinkta discipliner – simning, cykling och löpning – för att hantera den fysiska förändringen från en modalitet till nästa.
Hantering av sommarvärme
Att tävla i Wisconsin i juli kräver effektiv hydrering och temperaturreglering för att bibehålla prestanda under hela evenemangets varaktighet.
Din väg till tävlingsdagen
Tävlingsdagen för Door County Triathlon är om 41 veckor. Så här delar en coach in den tiden. Den första fasen börjar nu.
01Bas29 veckor · 2 okt. 2026 – 22 apr. 2027
Aerob grund: mestadels stadig uthållighetsträning som bygger upp den aeroba motorn och den uthållighet som senare faser vilar på.
02Uppbyggnad6 veckor · 23 apr. 2027 – 3 juni 2027
Progressiv belastning: träningsbelastningen ökar i vågor, med tuffare veckor byggda på grunden och inplanerade återhämtningsveckor som låter träningseffekten sätta sig.
03Topp3 veckor · 4 juni 2027 – 24 juni 2027
Planens tuffaste veckor: tävlingsspecifik intensitet på nära full träningsbelastning, som skärper exakt det denna tävling kräver.
04Nedtrappning2 veckor · 25 juni 2027 – 8 juli 2027
Volymen sjunker medan intensiteten kvarstår: korta, skarpa insatser håller benen vakna medan tröttheten sjunker undan.
05Tävlingsvecka1 vecka · 9 juli 2027 – 15 juli 2027
Öppningspass, vila och logistik. Jobbet är gjort – nu gäller det att komma fräsch till start.
Vanliga frågor
När är Door County Triathlon?
Door County Triathlon äger rum tors 15 juli 2027 i Egg Harbor, USA.
Hur lång är Door County Triathlon?
Huvudrutten är 51.5 km.
Vad krävs för Door County Triathlon?
Door County Triathlon kräver multipel disciplin-pacing och smidiga övergångar över sim-, cykel- och löpkomponenterna som hålls i Wisconsin under juli.
Hur mycket klättring har Door County Triathlon?
Door County Triathlon har 209 m klättring.
Vem passar Door County Triathlon för?
Door County Triathlon är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?