Colnago Cycling Festival äger rum 9–11 apr. 2027 i Desenzano del Garda, Italien. Huvudrutten är 138 km.
- Datum
- 9–11 apr. 2027
- Start
- Desenzano del Garda 🇮🇹
- Distans
- 138 km
- Nivå
- Öppen för alla
Din 27-veckorsplan för att Colnago Cycling Festival
Fasen Bas börjar den här veckan. Byggd utifrån din form och justeras varje dag när din form förändras; bifoga banan så förbereder den dig för klättringarna också.
Skapa min planGratis att börja · Inget kreditkort krävs
Colnago Lake Garda Cycling Festival är ett stort internationellt cykelevenemang som årligen hålls i Desenzano del Garda och som inkluderar landsvägslopp och gravel rides.
Dag för dag
Colnago Cycling Festival avgörs över 1 dagar, 9–11 apr. 2027.
| Dag | Etapp | Distans | Höjdmeter |
|---|---|---|---|
| 11 apr. 2027 | Gran Fondo Colnago | 140 km | 2 010 m |
Ska du bara cykla en dag? Varje etapp har sin egen sida, och du kan lägga till just den dagen i din kalender.
Vad det här loppet kräver
Detta 138 km långa landsvägscykellopp kräver uthållighet över en betydande sträcka tidigt på vårsäsongen.
Aerob uthållighet
Att avverka 138 km kräver en välutvecklad aerob motor och förmågan att upprätthålla en jämn pacingstrategi under flera timmar i sadeln.
Redo för tidig säsong
Evenemanget, som äger rum i april, kräver tillräckliga grundläggande mil som byggts upp under vintermånaderna för att klara distansen utan tidig säsongströtthet.
Sikta på 60 till 90 gram kolhydrater per timme för att upprätthålla energiutgången under den flertimmarslånga turen.
Vad skulle det krävas av dig?
Välj nivån som ligger närmast din egen för en uppskattning av måltiden på denna bana och den träning en gedigen förberedelse kräver.
Uppskattad måltid
4:20–5:10
Träning under toppveckan
6–8 tim/vecka
En modelluppskattning baserad på distans, klättring och nivå, inte ett löfte. Förhållanden, slipstream och tempohållning påverkar den.
IntervalCoach omvandlar dessa veckotimmar till en konkret plan byggd kring din faktiska form. Sätt det här loppet som ditt mål
Din väg till tävlingsdagen
Tävlingsdagen för Colnago Cycling Festival är om 27 veckor. Så här delar en coach in den tiden. Den första fasen börjar nu.
01Bas15 veckor · 3 okt. 2026 – 15 jan. 2027
Aerob grund: mestadels stadig uthållighetsträning som bygger upp den aeroba motorn och den uthållighet som senare faser vilar på.
02Uppbyggnad6 veckor · 16 jan. 2027 – 26 feb. 2027
Progressiv belastning: träningsbelastningen ökar i vågor, med tuffare veckor byggda på grunden och inplanerade återhämtningsveckor som låter träningseffekten sätta sig.
03Topp3 veckor · 27 feb. 2027 – 19 mars 2027
Planens tuffaste veckor: tävlingsspecifik intensitet på nära full träningsbelastning, som skärper exakt det denna tävling kräver.
04Nedtrappning2 veckor · 20 mars 2027 – 2 apr. 2027
Volymen sjunker medan intensiteten kvarstår: korta, skarpa insatser håller benen vakna medan tröttheten sjunker undan.
05Tävlingsvecka1 vecka · 3 apr. 2027 – 9 apr. 2027
Öppningspass, vila och logistik. Jobbet är gjort – nu gäller det att komma fräsch till start.
Vanliga frågor
När är Colnago Cycling Festival?
Colnago Cycling Festival äger rum 9–11 apr. 2027 i Desenzano del Garda, Italien.
Hur lång är Colnago Cycling Festival?
Huvudrutten är 138 km.
Vad krävs för Colnago Cycling Festival?
Detta 138 km långa landsvägscykellopp kräver uthållighet över en betydande sträcka tidigt på vårsäsongen.
Vem passar Colnago Cycling Festival för?
Colnago Cycling Festival är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?