- Datum
- tis 24 nov. 2026
- Distans
- 30 km
- Nivå
- Öppen för alla
Din 5-veckorsplan för att ZRL 2026/27 Round 2 Race 2 (Zwift)
Fasen Topp börjar den här veckan. Byggd utifrån din form och justeras varje dag när din form förändras; bifoga banan så förbereder den dig för klättringarna också.
Skapa min planGratis att börja · Inget kreditkort krävs
Andra loppet i Omgång 2 (Team Tempo) av Zwift Racing League 2026/27, WTRL-lagtävlingen på Zwift. Omgång 2 pågår från 17 november till 22 december 2026; banan för detta lopp hade inte publicerats vid tidpunkten för listningen.
Vad det här loppet kräver
Denna trettio kilometer långa tempolopp kräver ihållande tröskelutmatning och felfri lagrotation för att maximera lagets placering i Zwift Racing League.
Disciplin i tempohållning
Eftersom detta är ett tempolopp över trettio kilometer måste cyklisterna hålla exakta effektmål och utföra effektiva rotationsbyten för att bevara lagets sammanhållning.
Virtuell uthållighet
Att cykla på Zwift-plattformen kräver konstant trampkraft utan naturliga utförslöpor eller mikropauser, vilket ställer krav på hög aerob uthållighet under hela loppet.
Vad skulle det krävas av dig?
Välj nivån som ligger närmast din egen för en uppskattning av måltiden på denna bana och den träning en gedigen förberedelse kräver.
Uppskattad måltid
0:55–1:05
Träning under toppveckan
6–8 tim/vecka
En modelluppskattning baserad på distans, klättring och nivå, inte ett löfte. Förhållanden, slipstream och tempohållning påverkar den.
IntervalCoach omvandlar dessa veckotimmar till en konkret plan byggd kring din faktiska form. Sätt det här loppet som ditt mål
Din väg till tävlingsdagen
Tävlingsdagen för ZRL 2026/27 Round 2 Race 2 (Zwift) är om 5 veckor. Så här delar en coach in den tiden. Den första fasen börjar nu.
01Topp2 veckor · 21 okt. 2026 – 3 nov. 2026
Planens tuffaste veckor: tävlingsspecifik intensitet på nära full träningsbelastning, som skärper exakt det denna tävling kräver.
02Nedtrappning2 veckor · 4 nov. 2026 – 17 nov. 2026
Volymen sjunker medan intensiteten kvarstår: korta, skarpa insatser håller benen vakna medan tröttheten sjunker undan.
03Tävlingsvecka1 vecka · 18 nov. 2026 – 24 nov. 2026
Öppningspass, vila och logistik. Jobbet är gjort – nu gäller det att komma fräsch till start.
Vanliga frågor
Hur lång är ZRL 2026/27 Round 2 Race 2 (Zwift)?
Huvudrutten är 30 km.
Vad krävs för ZRL 2026/27 Round 2 Race 2 (Zwift)?
Denna trettio kilometer långa tempolopp kräver ihållande tröskelutmatning och felfri lagrotation för att maximera lagets placering i Zwift Racing League.
Vem passar ZRL 2026/27 Round 2 Race 2 (Zwift) för?
ZRL 2026/27 Round 2 Race 2 (Zwift) är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?