Cinc Cims äger rum sön 10 jan. 2027 i Corbera de Llobregat, Spanien. Huvudrutten är 27.6 km.
- Datum
- sön 10 jan. 2027
- Start
- Corbera de Llobregat 🇪🇸
- Distans
- 27.6 km
- Höjdmeter
- 1 325 m
- Nivå
- Öppen för alla
Din 11-veckorsplan för att Cinc Cims
Fasen Uppbyggnad börjar den här veckan. Byggd utifrån din form och justeras varje dag när din form förändras; bifoga banan så förbereder den dig för klättringarna också.
Skapa min planGratis att börja · Inget kreditkort krävs
Cinc Cims is a mountain trail race in Corbera de Llobregat whose main route links five peaks over 27.6 km, with 1,325 m of positive elevation gain.
Din väg till tävlingsdagen
Tävlingsdagen för Cinc Cims är om 11 veckor. Så här delar en coach in den tiden. Den första fasen börjar nu.
01Uppbyggnad5 veckor · 26 okt. 2026 – 29 nov. 2026
Progressiv belastning: träningsbelastningen ökar i vågor, med tuffare veckor byggda på grunden och inplanerade återhämtningsveckor som låter träningseffekten sätta sig.
02Topp3 veckor · 30 nov. 2026 – 20 dec. 2026
Planens tuffaste veckor: tävlingsspecifik intensitet på nära full träningsbelastning, som skärper exakt det denna tävling kräver.
03Nedtrappning2 veckor · 21 dec. 2026 – 3 jan. 2027
Volymen sjunker medan intensiteten kvarstår: korta, skarpa insatser håller benen vakna medan tröttheten sjunker undan.
04Tävlingsvecka1 vecka · 4 jan. 2027 – 10 jan. 2027
Öppningspass, vila och logistik. Jobbet är gjort – nu gäller det att komma fräsch till start.
Vanliga frågor
När är Cinc Cims?
Cinc Cims äger rum sön 10 jan. 2027 i Corbera de Llobregat, Spanien.
Hur lång är Cinc Cims?
Huvudrutten är 27.6 km.
Hur mycket klättring har Cinc Cims?
Cinc Cims har 1 325 m klättring.
Vem passar Cinc Cims för?
Cinc Cims är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?