Championnat de France Universitaire VTT 2027 äger rum tors 25 mars 2027 i Roanne, Frankrike.
- Datum
- tors 25 mars 2027
- Start
- Roanne 🇫🇷
- Nivå
- Öppen för alla
Din 20-veckorsplan för att Championnat de France Universitaire VTT 2027
Fasen Bas börjar den här veckan. Byggd utifrån din form och justeras varje dag när din form förändras; bifoga banan så förbereder den dig för klättringarna också.
Skapa min planGratis att börja · Inget kreditkort krävs
Le championnat de France Universitaire de VTT a deux épreuves : - VTT en individuel – Cross-country Eliminator : Réalisation d’un tour de qualification chronométré (chrono individuel de 4-5 minutes). Phases finales par groupe de 4 à 8 selon le classement du tour chronométré (1/2 finales puis finales A et B) - VTT par équipes – Relais mixte : équipe de 3 étudiant.e.s de la même AS (2 garçons / 1 fille ou 2 filles / 1 garçon ou 3 garçons ou 3 filles). Relais sur circuit d'environ 2km.
Din väg till tävlingsdagen
Tävlingsdagen för Championnat de France Universitaire VTT 2027 är om 20 veckor. Så här delar en coach in den tiden. Den första fasen börjar nu.
01Bas8 veckor · 6 nov. 2026 – 31 dec. 2026
Aerob grund: mestadels stadig uthållighetsträning som bygger upp den aeroba motorn och den uthållighet som senare faser vilar på.
02Uppbyggnad6 veckor · 1 jan. 2027 – 11 feb. 2027
Progressiv belastning: träningsbelastningen ökar i vågor, med tuffare veckor byggda på grunden och inplanerade återhämtningsveckor som låter träningseffekten sätta sig.
03Topp3 veckor · 12 feb. 2027 – 4 mars 2027
Planens tuffaste veckor: tävlingsspecifik intensitet på nära full träningsbelastning, som skärper exakt det denna tävling kräver.
04Nedtrappning2 veckor · 5 mars 2027 – 18 mars 2027
Volymen sjunker medan intensiteten kvarstår: korta, skarpa insatser håller benen vakna medan tröttheten sjunker undan.
05Tävlingsvecka1 vecka · 19 mars 2027 – 25 mars 2027
Öppningspass, vila och logistik. Jobbet är gjort – nu gäller det att komma fräsch till start.
Vanliga frågor
När är Championnat de France Universitaire VTT 2027?
Championnat de France Universitaire VTT 2027 äger rum tors 25 mars 2027 i Roanne, Frankrike.
Vem passar Championnat de France Universitaire VTT 2027 för?
Championnat de France Universitaire VTT 2027 är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?