Adamello Ultra Trail äger rum fre 25 sep. 2026 i Vezza d'Oglio, Italien. Huvudrutten är 170 km.
- Datum
- fre 25 sep. 2026
- Start
- Vezza d'Oglio 🇮🇹
- Distans
- 170 km
- Höjdmeter
- 11 500 m
- Nivå
- Öppen för alla
Adamello Ultra Trail är ett krävande 170 km alpint uthållighetslopp med 11 500 meters höjdskillnad som följer historiska mulåsner och militärstigar från första världskriget över naturparkerna Adamello och Stelvio.
Officiell tävlingssidaVad det här loppet kräver
Adamello Ultra Trail kräver enorm vertikal motståndskraft och extrem alpin uthållighet för att klara 170 kilometer och 11 500 meters höjdskillnad över bergig terräng.
Vertikal uthållighet
Att ackumulera 11 500 meters höjdskillnad över en sträcka på 170 km kräver exceptionell klätterkapacitet och muskulär uthållighet för ihållande stigningar.
Excentrisk benstyrka
Att navigera omfattande alpina nedförsbackar efter stora klättringar kräver hög motståndskraft mot muskelskador och ledtrötthet under excentrisk belastning.
Flerdagars uthållighet
Den extrema distansen och höjdprofilen kommer att pressa sluttiderna djupt in på flera dagar, vilket kräver strikt pacing och ihållande energihantering.
Med tanke på evenemangets fler dagar långa natur måste atleter konsekvent konsumera 60 till 90 gram kolhydrater per timme för att upprätthålla prestation och förhindra allvarlig glykogenuttömning.
Uppskattade måltider
Uppskattningar utifrån nivå, inga löften. Din egen tid beror på din form på tävlingsdagen.
Din väg till tävlingsdagen
Tävlingsdagen för Adamello Ultra Trail är om 5 veckor. Så här delar en coach in den tiden. Den första fasen börjar nu.
01Topp2 veckor · 22 aug. 2026 – 4 sep. 2026
Planens tuffaste veckor: tävlingsspecifik intensitet på nära full träningsbelastning, som skärper exakt det denna tävling kräver.
02Nedtrappning2 veckor · 5 sep. 2026 – 18 sep. 2026
Volymen sjunker medan intensiteten kvarstår: korta, skarpa insatser håller benen vakna medan tröttheten sjunker undan.
03Tävlingsvecka1 vecka · 19 sep. 2026 – 25 sep. 2026
Öppningspass, vila och logistik. Jobbet är gjort – nu gäller det att komma fräsch till start.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?