제25회 김제새만금 지평선 전국마라톤 ägde rum den lör 3 okt. 2026 i Gimje, Sydkorea. Huvudrutten är 21.1 km.
Det här loppet har redan ägt rum. Se kommande lopp
- Datum
- lör 3 okt. 2026
- Start
- Gimje 🇰🇷
- Distans
- 21.1 km
- Nivå
- Öppen för alla
Har du en tävling i sikte?
Använd IntervalCoach för att träna inför din nästa tävling — en AI-coach som bygger din plan och anpassar den varje dag.
Kom igång gratisBansträckningen, som hålls under Gimje Horizon Festival, leder löparna längs platta vägar kantade av gyllene fält och blommande kosmosblommor.
Vad det här loppet kräver
Det här halvmaratonloppet kräver ihållande aerob ansträngning och disciplinerad pacing över 21,1 kilometer på en platt bana.
Aerob uthållighet
Att klara 21,1 kilometer kräver en välutvecklad aerob motor som kan upprätthålla en jämn löprytm i över en timme.
Disciplinerad pacing
Den platta banprofilen eliminerar terränginducerade pacingpauser, vilket kräver strikt följsamhet till målutgången för att förhindra tidig utmattning.
Konsumera 45 till 60 gram kolhydrater per timme för att bibehålla energinivåerna under hela halvmaratonloppet.
Vad skulle det krävas av dig?
Välj nivån som ligger närmast din egen för en uppskattning av måltiden på denna bana och den träning en gedigen förberedelse kräver.
Uppskattad måltid
1:45–2:10
Träning under toppveckan
5–7 tim/vecka
En modelluppskattning baserad på distans, klättring och nivå, inte ett löfte. Förhållanden, slipstream och tempohållning påverkar den.
IntervalCoach omvandlar dessa veckotimmar till en konkret plan byggd kring din faktiska form. Sätt det här loppet som ditt mål
Vanliga frågor
När är 제25회 김제새만금 지평선 전국마라톤?
제25회 김제새만금 지평선 전국마라톤 ägde rum den lör 3 okt. 2026 i Gimje, Sydkorea.
Hur lång är 제25회 김제새만금 지평선 전국마라톤?
Huvudrutten är 21.1 km.
Vad krävs för 제25회 김제새만금 지평선 전국마라톤?
Det här halvmaratonloppet kräver ihållande aerob ansträngning och disciplinerad pacing över 21,1 kilometer på en platt bana.
Vem passar 제25회 김제새만금 지평선 전국마라톤 för?
제25회 김제새만금 지평선 전국마라톤 är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?