2026 인천송도국제하프마라톤 ägde rum den sön 20 sep. 2026 i Incheon, Sydkorea. Huvudrutten är 21.1 km.
Det här loppet har redan ägt rum. Se kommande lopp
- Datum
- sön 20 sep. 2026
- Start
- Incheon 🇰🇷
- Distans
- 21.1 km
- Nivå
- Öppen för alla
Har du en tävling i sikte?
Använd IntervalCoach för att träna inför din nästa tävling — en AI-coach som bygger din plan och anpassar den varje dag.
Kom igång gratisDetta populära halvmaraton, som hålls i Incheons Songdo International City, har en platt och snabb bana som startar nära Incheon National University.
Vad det här loppet kräver
Detta halvmaraton kräver ihållande aerob ansträngning och disciplin i tempot över en 21,1 km platt bana.
Aerob uthållighet
Distansen på 21,1 km kräver kontinuerlig kardiovaskulär ansträngning och förmågan att hålla ett jämnt tempo utan betydande terrängvariationer för återhämtning.
Bibehållande av hastighet
En platt och snabb banlayout eliminerar stora klättringshinder, vilket lägger den primära prestationsfokusen på att upprätthålla en hög stegfrekvens och effektiv stegmekanik.
Vad skulle det krävas av dig?
Välj nivån som ligger närmast din egen för en uppskattning av måltiden på denna bana och den träning en gedigen förberedelse kräver.
Uppskattad måltid
1:45–2:10
Träning under toppveckan
5–7 tim/vecka
En modelluppskattning baserad på distans, klättring och nivå, inte ett löfte. Förhållanden, slipstream och tempohållning påverkar den.
IntervalCoach omvandlar dessa veckotimmar till en konkret plan byggd kring din faktiska form. Sätt det här loppet som ditt mål
Vanliga frågor
När är 2026 인천송도국제하프마라톤?
2026 인천송도국제하프마라톤 ägde rum den sön 20 sep. 2026 i Incheon, Sydkorea.
Hur lång är 2026 인천송도국제하프마라톤?
Huvudrutten är 21.1 km.
Vad krävs för 2026 인천송도국제하프마라톤?
Detta halvmaraton kräver ihållande aerob ansträngning och disciplin i tempot över en 21,1 km platt bana.
Vem passar 2026 인천송도국제하프마라톤 för?
2026 인천송도국제하프마라톤 är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?