2026 울진금강송힐링마라톤 ägde rum den sön 13 sep. 2026 i Uljin, Sydkorea. Huvudrutten är 21.1 km.
Det här loppet har redan ägt rum. Se kommande lopp
- Datum
- sön 13 sep. 2026
- Start
- Uljin 🇰🇷
- Distans
- 21.1 km
- Nivå
- Öppen för alla
Har du en tävling i sikte?
Använd IntervalCoach för att träna inför din nästa tävling — en AI-coach som bygger din plan och anpassar den varje dag.
Kom igång gratisEtt naturskönt marotonevenemang som hålls i Uljin med halv-, 10 km- och 5 km-banor nära Geumgang Pine-skogarna och kustmiljön.
Vad det här loppet kräver
Detta halvmaraton kräver uthållighet över en sträcka på 21,1 km längs kust- och skogsmiljöer i september.
Aerob uthållighet
Att klara halvmaratondistansen på 21,1 km kräver ihållande kardiovaskulär ansträngning och effektiv pacing under en längre tid.
Uthållighetshantering
Halvmaratondistansen kräver jämn energifördelning för att bibehålla löpformen från start till mål.
För en ansträngning som förväntas pågå mellan 1,5 och 3 timmar bör atleter sikta på 30 till 60 gram kolhydrater per timme för att upprätthålla glykogendepåerna.
Vad skulle det krävas av dig?
Välj nivån som ligger närmast din egen för en uppskattning av måltiden på denna bana och den träning en gedigen förberedelse kräver.
Uppskattad måltid
1:45–2:10
Träning under toppveckan
5–7 tim/vecka
En modelluppskattning baserad på distans, klättring och nivå, inte ett löfte. Förhållanden, slipstream och tempohållning påverkar den.
IntervalCoach omvandlar dessa veckotimmar till en konkret plan byggd kring din faktiska form. Sätt det här loppet som ditt mål
Vanliga frågor
När är 2026 울진금강송힐링마라톤?
2026 울진금강송힐링마라톤 ägde rum den sön 13 sep. 2026 i Uljin, Sydkorea.
Hur lång är 2026 울진금강송힐링마라톤?
Huvudrutten är 21.1 km.
Vad krävs för 2026 울진금강송힐링마라톤?
Detta halvmaraton kräver uthållighet över en sträcka på 21,1 km längs kust- och skogsmiljöer i september.
Vem passar 2026 울진금강송힐링마라톤 för?
2026 울진금강송힐링마라톤 är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?