6 Cascatas Trail Running пройдёт вс, 29 нояб. 2026 г. в Cheleiros, Mafra, Португалия. Основная дистанция — 24 km.
- Дата
- вс, 29 нояб. 2026 г.
- Старт
- Cheleiros, Mafra 🇵🇹
- Дистанция
- 24 km
- Уровень
- Открыто для всех
Ваш 3-недельный план к 6 Cascatas Trail Running
Фаза «Тейпер» начинается на этой неделе. План построен с учётом вашей формы и корректируется каждый день по мере её изменения; прикрепите маршрут — и он учтёт подъёмы.
Составить мой планБесплатный старт · Без банковской карты
A trail-running event in Cheleiros features a 24 km long trail, a 13 km short trail and an 11 km walk, with routes through natural trails, watercourses and waterfalls.
Ваш путь к дню гонки
До дня гонки 6 Cascatas Trail Running осталось 3 недель. Вот как тренер распределяет это время. Первая фаза начинается прямо сейчас.
01Тейпер2 недели · 9 нояб. 2026 г. – 22 нояб. 2026 г.
Объём падает, интенсивность остаётся: короткие резкие усилия держат ноги в тонусе, пока усталость уходит.
02Неделя гонки1 неделя · 23 нояб. 2026 г. – 29 нояб. 2026 г.
Разминки, отдых и организационные вопросы. Работа сделана — теперь задача подойти к старту свежим.
Часто задаваемые вопросы
Когда проходит 6 Cascatas Trail Running?
6 Cascatas Trail Running пройдёт вс, 29 нояб. 2026 г. в Cheleiros, Mafra, Португалия.
Какая дистанция у 6 Cascatas Trail Running?
Основная дистанция — 24 km.
Для кого проводится 6 Cascatas Trail Running?
6 Cascatas Trail Running открыта для всех участников.
Похожие гонки
Организуете этот старт?