14 дней Pro бесплатно · Без привязки карты
Дашборд и план на неделю остаются бесплатными. Pro добавляет тренера, который подстраивает сегодняшнюю тренировку под ваше восстановление — за €3 в месяц: меньше чашки кофе.
Средний рейтинг 4.8 по 314 отзывам в App Store и Google PlayДля велоспорта, бега, триатлона, плавания и силовых тренировок
| Функция | Free | Pro | Max |
|---|---|---|---|
| План и тренировки | |||
| Дашборд формы | Включено | Включено | Включено |
| Аналитика и инсайты | Включено | Включено | Включено |
| Календарь | Включено | Включено | Включено |
| Планирование целей и стартов | Включено | Включено | Включено |
| План тренировок на неделю | Включено | Включено | Включено |
| Запланированные тренировки наперёд | 1 неделя | 4 недели | 8 недель |
| JustTrain по запросу | 3/месяц | Без ограничений | Без ограничений |
| Конструктор тренировок | Включено | Включено | Включено |
| Встроенная библиотека тренировок | Включено | Включено | Включено |
| Библиотека тренировок Intervals.icu | Не включено | Включено | Включено |
| Тренировочные вехи | Не включено | Включено | Включено |
| Ежедневный коучинг | |||
| Ежедневные адаптивные тренировки | Не включено | Включено | Включено |
| Адаптация на основе восстановления | Не включено | Включено | Включено |
| Анализ после тренировки | Не включено | Включено | Включено |
| Проактивные подсказки от тренера | Не включено | Включено | Включено |
| Персональные инструкции тренеру | Не включено | Включено | Включено |
| Советы по питанию | Не включено | Включено | Включено |
| Чат с Coach+ | |||
| Чат с Coach+ | Не включено | 20/месяц | 200/месяц + докупка |
| Отправка фото и скриншотов в Coach+ | Не включено | Не включено | Включено |
| Опишите тренировку текстом или фото — ИИ оценит | Не включено | Не включено | Включено |
| Гонки | |||
| Планы темпа гонки | Не включено | Включено | Включено |
| Race Recon (загрузка трассы) | Не включено | Включено | Включено |
| Аналитика и отчёты | |||
| Еженедельная сводка на почту | Включено | Включено | Включено |
| Тренировочный балл и инсайты | Не включено | Включено | Включено |
| Ежемесячный отчёт о прогрессе | Не включено | Включено | Включено |
| Личные рекорды | Не включено | Включено | Включено |
| Показатели производительности | Не включено | Не включено | Включено |
| Подключения и клубы | |||
| Интеграция с Whoop, Apple и Google Health | Не включено | Включено | Включено |
| Подключение ИИ-ассистента (MCP) | Не включено | Не включено | Включено |
| Клубы | Вступить | Создать (10) | Без ограничений + дайджест |
Оплата за место: каждое место даёт одному спортсмену полный тариф Max, а вам — тренерские инструменты для работы с ним. Планы начинаются от трёх мест. Ваши спортсмены ничего не платят.
IntervalCoach получил оценку 4.8 из 5 на основе 314 оценок в App Store и Google Play. Ниже — отзывы из обоих магазинов, а также истории спортсменов, о которых мы писали в блоге.
4.8на основе 314 оценок в App Store и Google Play“Обычно я не спешу писать отзывы, но это приложение их действительно заслуживает. Оно отлично подготовило меня к первой велогонке, очень надёжно повысило мой FTP и прекрасно подстраивается под моё самочувствие. Оно даже учитывает болезнь, добавляя соответствующий период восстановления после неё. Также стоит отметить потрясающую поддержку! Всегда очень быстро и по делу, реально помогает. Настоятельно рекомендую это приложение!”
“Я абсолютно в восторге от этого приложения. Можно настроить практически всё, а цена подписки Pro очень разумная. Мне нравится, что разработчик действительно старается улучшать приложение, и обновления выходят постоянно. Это определённо изменило мои тренировки. Отличная работа! Попробуйте!”
“Наконец-то действительно толковое адаптивное приложение, которое "того стоит". Интерфейс чистый и продуманный, а простого разговора с AI-тренером достаточно, чтобы перестроить весь календарь. Используя Intervals.icu как центр, эти изменения автоматически попадают на мои устройства Garmin.”
“Я пользуюсь IntervalCoach каждый день уже больше полугода. IC использует ИИ для составления адаптивных планов тренировок, подробных воркаутов, оценки готовности, управления нагрузкой и многого другого. Всё это упаковано в привлекательный и понятный интерфейс. IC помог мне составить долгосрочный план (и придерживаться его!) для будущих главных стартов. […] Это приложение предлагает лучшее сочетание функциональности, скорости разработки и доступной цены.”
Каждую неделю мы рассказываем о тренировках одного из спортсменов. Читать истории
Рассматриваете альтернативу?TrainerRoadAthleticaHumangoJOIN