IntervalCoach для тренеров, работающих в Intervals.icu
Оставьте Intervals.icu в роли календаря, конструктора тренировок и инструмента анализа, которым уже пользуются ваши спортсмены. IntervalCoach добавляет то, чего там нет: план для каждого спортсмена, который ежедневно подстраивается под его восстановление, и обзор группы, показывающий, кому сегодня утром нужно ваше внимание.
+
Что остаётся неизменным
IntervalCoach работает поверх Intervals.icu. Никто не меняет платформу, и ничего из созданного там не пропадает.
Данные ваших спортсменов остаются в Intervals.icu
Каждый спортсмен входит под собственным аккаунтом Intervals.icu. Активности, данные самочувствия и история остаются на месте, а IntervalCoach считывает их оттуда.
Календарь остаётся календарём
Запланированные тренировки записываются в календарь Intervals.icu каждого спортсмена как структурированные сессии. Zwift, Garmin, Wahoo и Polar продолжают синхронизироваться оттуда точно так же, как и сейчас.
Ваши собственные тренировки остаются там, где вы их поставили
Тренировки, уже стоящие в календаре спортсмена, никогда не дублируются: IntervalCoach планирует вокруг них свободные дни. Настройка для каждого спортсмена позволяет адаптировать и эти тренировки под готовность на день.
Вы можете продолжать работать в Intervals.icu
Конструктор тренировок, график формы, кривые мощности и темпа — пользуйтесь ими сколько угодно. IntervalCoach — это дополнительное окно к тем же спортсменам.
Что IntervalCoach добавляет для вас
Intervals.icu показывает вам всё, что сделал каждый спортсмен. Но он не решает, что им делать завтра, и не подсказывает, кому из них нужно ваше внимание в первую очередь. Это и есть тот слой, который добавляет место в тарифе.
Планы, которые ежедневно подстраиваются под восстановление каждого спортсмена
Каждый спортсмен получает план, построенный на основе его цели, формы и доступности. Сон, HRV и пульс покоя с его носимого устройства формируют ежедневную проверку готовности, и тренировка меняется, если это требуют данные: плохая ночь, пропущенная тренировка, простуда.
Ежедневный список тех, кому нужно внимание, и почему
Список спортсменов сам сортируется по тому, кому нужно ваше внимание: глубокая усталость, падающая дисциплина, устаревшие данные, изменение, ожидающее одобрения. У каждой строки есть своя причина. Отметьте спортсмена как разобранного — и он исчезнет из списка, пока причина не изменится снова.
С момента вашего последнего визита
Новые спортсмены, внимание появилось и снято, дисциплина упала или восстановилась, добавлена гонка. Откройте список и узнайте, что изменилось, вместо того чтобы снова просматривать всех спортсменов по очереди.
Единый список задач
Переведите спортсмена в режим "ведёт тренер" — и каждое изменение, предложенное ИИ, будет ждать вашего решения. Все ожидающие изменения по группе собираются в одном списке: что было запланировано, что предлагается и почему, рядом с готовностью спортсмена и ещё не просмотренными тренировками.
Хронология группы и аналитика группы
Восемь недель всей группы на одной сетке, с наборами нагрузки, восстановительными неделями и гонками. Рядом — двенадцать недель фактической нагрузки против запланированной, выполнение плана по каждому спортсмену и форма группы с её разбросом.
Еженедельная сводка по понедельникам прямо на почту
Каждое утро понедельника: кому нужно внимание в первую очередь, итоги прошлой недели относительно плана и гонки в ближайшие две недели.
Постоянные указания, которые учитывает план
Напишите указание простым языком, например, без интервалов по понедельникам или ограничение на длительность заезда, и планировщик применит его начиная со следующего построения плана. Спортсмен увидит его с вашим именем.
Работайте внутри аккаунта любого спортсмена
Переключитесь в аккаунт спортсмена, чтобы изменить недельный план, заменить тренировки, перенести целевую гонку и использовать Coach+ от его имени в общем чате. Спортсмен сам выбирает полный доступ или только просмотр и видит каждое изменение с указанием вашего авторства.
Сигналы на вашем родном языке
Предупреждения и причины в списке спортсменов отображаются на языке, которым пользуетесь вы, независимо от того, какой язык выбрал каждый спортсмен. IntervalCoach работает на 28 языках.
Сколько это стоит
Сам Intervals.icu бесплатен, а тренерским группам нужен его план Supporter за $4 в месяц. Это остаётся без изменений. IntervalCoach — это дополнение сверху, которое не заменяет ничего из того, за что вы уже платите.
Тренерский план продаётся по местам. Планы начинаются от 3 мест, цена за спортсмена снижается по мере роста вашей группы, а при годовой оплате вы получаете 2 месяцев бесплатно.
Каждое место включает полный тариф Max для этого спортсмена, который сам по себе стоит €8 в месяц. Ваши спортсмены ничего не доплачивают и никогда не вводят данные карты.
| Спортсмены | За спортсмена в месяц |
|---|---|
| 3–4 | €10 |
| 5–14 | €8 |
| 15–39 | €7 |
| 40+ | Цена рассчитывается индивидуально · Написать нам |
Чего он не делает
Стоит знать перед началом.
Он не выставляет счета вашим спортсменам
Вы платите за места. Сколько и как вы берёте со своих спортсменов — остаётся только между вами.
Переписки между тренером и спортсменом нет
Лента Coach+ общая: каждый видит, что спросил другой, но это не чат между вами двумя. Собственный чат и комментарии Intervals.icu работают как прежде.
Минимум — 3 мест
Меньше этого числа план «Тренер» не продаётся. От 40 спортсменов цена рассчитывается индивидуально, с выставлением счетов и несколькими аккаунтами для персонала.
Как начать
- 1
Войдите как тренер
Войдите с аккаунтом Intervals.icu — и вы окажетесь в режиме тренера.
- 2
Оформите план «Тренер»
Выберите количество мест. Вы можете добавлять или убирать места в любой момент, когда меняется состав группы.
- 3
Пригласите своих спортсменов
Отправьте приглашение по почте или ссылкой. Спортсмен входит со своим аккаунтом Intervals.icu, принимает приглашение — и его план начинается.
Вопросы от тренеров Intervals.icu
Нужно ли моим спортсменам что-то менять?
Нет. Они сохраняют свой аккаунт Intervals.icu, свои устройства и синхронизации. Они один раз входят в IntervalCoach с тем же аккаунтом, чтобы принять ваше приглашение, и с этого момента запланированные тренировки появляются в их календаре Intervals.icu.
Работает ли это вместе с тренерской группой Intervals.icu?
Да. IntervalCoach подключается к собственному аккаунту Intervals.icu каждого спортсмена, поэтому спортсмены сохраняют свои аккаунты, а в вашей группе ничего не меняется. Запланированные тренировки записываются прямо в календарь спортсмена.
Кто за что платит?
Вы платите за места; каждое место включает полный план Max для спортсмена, так что ваши спортсмены ничего не платят IntervalCoach. Цены самого Intervals.icu отдельны и не меняются.
Я сам составляю тренировки в Intervals.icu. Что с ними будет?
Они остаются на месте. IntervalCoach никогда не ставит тренировку поверх уже существующей и планирует свободные дни вокруг ваших. Включите адаптацию всех тренировок календаря для спортсмена — и он будет подстраивать и ваши тренировки под его готовность. Гонки никогда не изменяются. Вы также можете пошагово создавать и редактировать тренировки прямо в IntervalCoach с помощью конструктора тренировок — они сохраняются в календарь Intervals.icu спортсмена.
Что будет, если я остановлюсь?
Отмените план — доступ тренера приостановится, но ничего не удалится: состав вашей группы и история каждого спортсмена сохранятся и вернутся, когда вы начнёте снова. Освободите место — и этот спортсмен сохранит свой аккаунт и данные, сможет продолжить на собственной подписке. Его аккаунт Intervals.icu всегда принадлежал ему и останется нетронутым.
Добавьте недостающий слой к Intervals.icu
Войдите с аккаунтом Intervals.icu, оформите план «Тренер» и пригласите первых спортсменов.
От 3 мест · Спортсмены ничего не доплачивают · Добавляйте и убирайте места в любое время