RDN Gravel (Route du Nord) are loc pe dum., 13 sept. 2026 în Assen, Țările de Jos. Traseul principal are 120 km.
- Data
- dum., 13 sept. 2026
- Start
- Assen 🇳🇱
- Distanță
- 120 km
- Nivel
- Deschisă tuturor
Gravel toertocht door Drenthe vanuit Assen, met routes van 70 en 120 km over grotendeels onverharde paden. Georganiseerd door Route du Nord.
Pagina oficială a evenimentuluiCe cere această cursă
This 120 km gravel tour over unpaved paths demands sustained endurance over a significant distance on mixed terrain.
Sustained Endurance
Covering 120 kilometers primarily on unpaved paths requires a high level of aerobic conditioning and the ability to maintain output for several hours.
Terrain Handling
The predominantly unpaved nature of the route demands technical competence and continuous physical engagement to manage variable gravel surfaces.
A 120 km gravel ride will exceed 2.5 hours for most riders, requiring a consistent intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to sustain energy levels.
Cât te-ar costa pe tine?
Alege nivelul cel mai apropiat de al tău pentru o estimare a timpului de sosire pe acest traseu și a pregătirii necesare pentru o abordare solidă.
Timp estimat de sosire
3:35–4:15
Antrenament în săptămâna de vârf
6–8 h/săptămână
O estimare calculată pe baza distanței, a diferenței de nivel și a nivelului de pregătire, nu o promisiune. Condițiile, aerodinamica de grup și ritmul o pot schimba.
IntervalCoach transformă acele ore săptămânale într-un plan concret, construit în jurul formei tale reale. Începe cu această cursă ca obiectiv
Curse similare
Organizezi această cursă?