IntervalCoach pentru antrenori care folosesc Intervals.icu
Păstrează Intervals.icu ca calendar, generator de antrenamente și instrument de analiză pe care sportivii tăi îl folosesc deja. IntervalCoach adaugă stratul care îi lipsește: un plan pentru fiecare sportiv care se adaptează zilnic la recuperarea lui și o vedere de echipă care îți spune de cine ai nevoie să te ocupi în această dimineață.
+
Ce rămâne la fel
IntervalCoach funcționează peste Intervals.icu. Nimeni nu schimbă platforma și nimic din ce ai construit acolo nu se pierde.
Datele sportivilor tăi rămân în Intervals.icu
Fiecare sportiv se autentifică cu propriul cont Intervals.icu. Activitățile, starea de bine și istoricul rămân acolo, iar IntervalCoach citește de acolo.
Calendarul rămâne calendar
Antrenamentele planificate sunt scrise în calendarul Intervals.icu al fiecărui sportiv ca sesiuni structurate. Zwift, Garmin, Wahoo și Polar continuă să sincronizeze de acolo exact ca până acum.
Sesiunile tale rămân unde le-ai pus
Sesiunile deja existente în calendarul unui sportiv nu sunt niciodată dublate: IntervalCoach planifică zilele libere în jurul lor. O setare per sportiv permite adaptarea și a acestor sesiuni în funcție de gradul de pregătire al zilei.
Poți continua să lucrezi în Intervals.icu
Generatorul de antrenamente, graficul de fitness, curbele de putere și de ritm: folosește-le cât vrei. IntervalCoach este o fereastră suplimentară către aceiași sportivi.
Ce adaugă IntervalCoach pentru tine
Intervals.icu îți arată tot ce a făcut fiecare sportiv. Nu decide ce ar trebui să facă mâine și nu îți spune de care dintre ei să te ocupi primul. Acesta este stratul pe care îl adaugă un loc.
Planuri care se adaptează zilnic la recuperarea fiecărui sportiv
Fiecare sportiv primește un plan construit din obiectivul, fitness-ul și disponibilitatea sa. Somnul, HRV și ritmul cardiac de repaus din dispozitivul său alimentează o verificare zilnică a gradului de pregătire, iar sesiunea se schimbă atunci când datele o cer: o noapte proastă, un antrenament ratat, o răceală.
O listă zilnică cu cei care au nevoie de atenție, și de ce
Lista se sortează singură după cine are nevoie de tine: oboseală profundă, respectarea planului în scădere, date neactualizate, o schimbare care așteaptă aprobare. Fiecare rând are motivul lui. Marchează un sportiv ca fiind rezolvat și rămâne în afara listei până când motivul însuși se schimbă.
De la ultima verificare
Sportivi noi, atenție semnalată și rezolvată, respectarea planului scăzută sau recuperată, o cursă adăugată. Deschide lista și citește ce s-a schimbat, în loc să parcurgi din nou fiecare sportiv.
O singură căsuță de aprobări
Dacă vrei să aprobi adaptările în prealabil, fiecare schimbare în așteptare din întreaga echipă ajunge într-o singură listă: ce era planificat, ce se propune și de ce, alături de gradul de pregătire al sportivului.
Cronologia echipei și analize de echipă
Opt săptămâni cu întreaga echipă pe un singur grafic, cu perioade de acumulare, săptămâni de recuperare și curse. Alături, douăsprezece săptămâni de volum realizat față de volum cerut, respectarea planului per sportiv și fitness-ul echipei cu variația sa.
Un rezumat de luni în inbox
În fiecare luni dimineață: de cine ai nevoie să te ocupi primul, săptămâna trecută față de plan și cursele din următoarele două săptămâni.
Instrucțiuni permanente pe care planul le respectă
Scrie o instrucțiune în limbaj natural, cum ar fi fără intervale lunea sau o limită pentru ieșirile lungi, iar planificatorul o aplică de la următoarea rulare de planificare. Sportivul o vede cu numele tău atașat.
Lucrează direct în contul oricărui sportiv
Comută în contul unui sportiv pentru a edita planul săptămânal, a schimba antrenamente, a muta cursa-obiectiv și pentru a folosi Coach+ în numele lui, în conversația pe care o împărtășiți. Sportivul alege acces complet sau doar vizualizare și vede fiecare editare atribuită ție.
Semnale în limba ta
Avertismentele și motivele din listă apar în limba pe care o folosești, indiferent de limba setată de fiecare sportiv. IntervalCoach funcționează în 25 de limbi.
Cât costă
Intervals.icu în sine este gratuit, iar grupurile de antrenori au nevoie de planul Supporter la 4 $ pe lună. Asta rămâne neschimbat. IntervalCoach este un adaos peste acesta și nu înlocuiește nimic din ce plătești deja.
Planul pentru Antrenori se vinde pe loc. Planurile începe de la 3 locuri, prețul per sportiv scade odată ce echipa crește, iar facturarea anuală îți oferă 2 luni gratuite.
Fiecare loc include planul Max complet al acelui sportiv, care valorează €8 pe lună de sine stătător. Sportivii tăi nu plătesc nimic în plus și nu introduc niciodată un card.
| Sportivi | Per sportiv, pe lună |
|---|---|
| 3–4 | €10 |
| 5–14 | €8 |
| 15–39 | €7 |
| 40+ | Preț stabilit individual |
Ce nu face
Bine de știut înainte să începi.
Nu facturează sportivii tăi
Tu plătești locurile. Cât și cum îi taxezi pe sportivii tăi rămâne treaba voastră.
Nu există mesagerie coach-sportiv
Firul Coach+ este partajat, așa că fiecare dintre voi vede ce a întrebat celălalt, dar nu este un chat între voi doi. Chatul și comentariile proprii Intervals.icu funcționează în continuare ca înainte.
Minimul este 3 locuri
Sub acest nivel, Coach Plan nu este disponibil. De la 40 sportivi stabilim prețul individual, cu facturare și mai multe conturi de staff.
Cum începi
- 1
Conectează-te ca antrenor
Conectează-te cu contul tău Intervals.icu și ajungi direct în modul antrenor.
- 2
Pornește un Coach Plan
Alege numărul de locuri. Poți adăuga sau elimina locuri oricând se schimbă echipa ta.
- 3
Invită-ți sportivii
Trimite o invitație prin email sau ca link. Sportivul tău se conectează cu propriul cont Intervals.icu, acceptă, și planul lui începe.
Întrebări de la antrenorii Intervals.icu
Sportivii mei trebuie să schimbe ceva?
Nu. Ei își păstrează contul Intervals.icu, dispozitivele și sincronizările. Se conectează o singură dată la IntervalCoach cu același cont pentru a accepta invitația ta, iar de atunci antrenamentele planificate apar în calendarul lor Intervals.icu.
Funcționează alături de un grup de coaching Intervals.icu?
Da. IntervalCoach se conectează la contul propriu Intervals.icu al fiecărui sportiv, așa că sportivii tăi își păstrează conturile și nimic din grupul tău nu se schimbă. Sesiunile planificate sunt scrise direct în calendarul propriu al sportivului.
Cine plătește pentru ce?
Tu plătești locurile; fiecare loc include planul Max complet al sportivului, așa că sportivii tăi nu plătesc nimic către IntervalCoach. Prețurile proprii Intervals.icu sunt separate și rămân neschimbate.
Îmi construiesc propriile antrenamente în Intervals.icu. Ce se întâmplă cu ele?
Rămân neschimbate. IntervalCoach nu programează niciodată o sesiune peste una care există deja și planifică zilele libere din jurul celor tale. Activează adaptarea tuturor antrenamentelor din calendar pentru un sportiv și îți va ajusta și sesiunile în funcție de starea lui de refacere. Cursele nu sunt niciodată modificate.
Ce se întâmplă dacă mă opresc?
Anulezi planul și accesul de antrenor se suspendă, dar nimic nu se șterge: echipa ta și istoricul fiecărui sportiv rămân neschimbate și revin când repornești. Eliberezi un loc și sportivul respectiv își păstrează contul și datele, putând continua cu un abonament propriu. Contul lor Intervals.icu a fost mereu al lor și rămâne neatins.
Adaugă stratul care lipsește la Intervals.icu
Conectează-te cu contul tău Intervals.icu, pornește un Coach Plan și invită-ți primii sportivi.
De la 3 locuri · Sportivii nu plătesc nimic extra · Adaugă sau elimină locuri oricând