RaceNature Castelo de Vide a avut loc pe 16–18 oct. 2026 în Castelo de Vide, Portugalia.
Această cursă a avut deja loc. Vezi cursele viitoare
- Data
- 16–18 oct. 2026
- Start
- Castelo de Vide 🇵🇹
- Nivel
- Deschisă tuturor
Ai o cursă în minte?
Folosește IntervalCoach ca să te pregătești pentru următorul eveniment — un antrenor AI care îți construiește planul și îl adaptează zilnic.
Începe gratuitUn eveniment ciclist de trei zile Cabreira Solutions în Castelo de Vide, în dealurile Alentejo.
Ce cere această cursă
Acest eveniment ciclist de trei zile în dealurile Alentejo necesită rezistență susținută pe mai multe zile și un ritm constant pe parcursul zilelor consecutive de pedalat.
Recuperare multi-zi
Deoarece evenimentul se desfășoară pe parcursul a trei zile, sportivii trebuie să gestioneze nutriția, somnul și recuperarea fizică între etape pentru a menține performanța.
Capacitate de urcare pe dealuri
Pedalarea prin dealurile Alentejo necesită forță constantă la urcare și o gestionare eficientă a energiei pe teren ondulat.
Țintește 60 până la 90 de grame de carbohidrați pe oră în timpul fiecărei etape zilnice pentru a susține producția de energie pe parcursul eforturilor de mai multe ore.
Întrebări frecvente
Când are loc RaceNature Castelo de Vide?
RaceNature Castelo de Vide a avut loc pe 16–18 oct. 2026 în Castelo de Vide, Portugalia.
Ce cere RaceNature Castelo de Vide?
Acest eveniment ciclist de trei zile în dealurile Alentejo necesită rezistență susținută pe mai multe zile și un ritm constant pe parcursul zilelor consecutive de pedalat.
Pentru cine este RaceNature Castelo de Vide?
RaceNature Castelo de Vide este deschisă tuturor participanților.
Curse similare
Organizezi această cursă?