Peak District Challenge are loc pe vin., 18 sept. 2026 în Hathersage, Regatul Unit. Traseul principal are 100 km.
- Data
- vin., 18 sept. 2026
- Start
- Hathersage 🇬🇧
- Distanță
- 100 km
- Ascensiune
- 3.000 m
- Nivel
- Deschisă tuturor
The Peak District Challenge is a series of multi-distance trekking and hiking events ranging from 25km up to a 100-mile ultra marathon, starting and finishing in Hathersage.
Pagina oficială a evenimentuluiCe cere această cursă
The Peak District Challenge 100 km hike demands relentless muscular endurance and sustained cardiovascular output over mountainous terrain.
Endurance capacity
Covering 100 km on foot requires continuous forward motion for an extended duration, demanding high aerobic efficiency and muscular stamina.
Climbing volume
Accumulating 3,000 meters of elevation gain across the route requires significant lower-body strength and sustained uphill hiking capability.
Durability
A continuous multi-kilometer distance places heavy stress on joints, connective tissue, and posture, requiring thorough physical conditioning to withstand late-stage fatigue.
A continuous hike of this duration requires a steady intake of 40 to 60 grams of carbohydrates per hour to maintain energy levels and prevent deep glycogen depletion.
Timpuri estimate de sosire
Estimări pe niveluri, nu promisiuni. Cifra ta reală depinde de forma din ziua cursei.
Drumul tău spre ziua cursei
Ziua cursei la Peak District Challenge este peste 3 săptămâni. Așa împarte un antrenor acest timp. Prima etapă începe acum.
01Reducere (taper)2 săptămâni · 29 aug. 2026 – 11 sept. 2026
Volumul scade, iar intensitatea rămâne: eforturi scurte și ascuțite mențin picioarele active pe măsură ce oboseala se scurge.
02Săptămâna cursei1 săptămână · 12 sept. 2026 – 18 sept. 2026
Deschideri, odihnă și logistică. Munca e făcută; obiectivul acum e să ajungi odihnit.
Curse similare
Organizezi această cursă?