Les Foulées du Dragon are loc pe dum., 15 nov. 2026 în La Chapelle-Saint-Mesmin, Franța. Traseul principal are 16 km.
- Data
- dum., 15 nov. 2026
- Start
- La Chapelle-Saint-Mesmin 🇫🇷
- Distanță
- 16 km
- Ascensiune
- 50 m
- Nivel
- Deschisă tuturor
Planul tău de 3 săptămâni pentru Les Foulées du Dragon
Faza de Reducere (taper) începe săptămâna aceasta. Construită în jurul formei tale fizice și ajustată zilnic pe măsură ce forma se schimbă; atașează traseul și te pregătește și pentru urcări.
Construiește-mi planulGratuit la început · Fără card de credit
Les Foulées du Dragon is a nature trail run in La Chapelle-Saint-Mesmin near Orléans on 15 November 2026, with 8 km and 16 km courses along the Loire towpaths and riverside trails from Place de Grève.
Drumul tău spre ziua cursei
Ziua cursei la Les Foulées du Dragon este peste 3 săptămâni. Așa împarte un antrenor acest timp. Prima etapă începe acum.
01Reducere (taper)2 săptămâni · 26 oct. 2026 – 8 nov. 2026
Volumul scade, iar intensitatea rămâne: eforturi scurte și ascuțite mențin picioarele active pe măsură ce oboseala se scurge.
02Săptămâna cursei1 săptămână · 9 nov. 2026 – 15 nov. 2026
Deschideri, odihnă și logistică. Munca e făcută; obiectivul acum e să ajungi odihnit.
Întrebări frecvente
Când are loc Les Foulées du Dragon?
Les Foulées du Dragon are loc pe dum., 15 nov. 2026 în La Chapelle-Saint-Mesmin, Franța.
Cât de lungă este Les Foulées du Dragon?
Traseul principal are 16 km.
Câtă cățărare are Les Foulées du Dragon?
Les Foulées du Dragon are 50 m cățărare.
Pentru cine este Les Foulées du Dragon?
Les Foulées du Dragon este deschisă tuturor participanților.
Curse similare
Organizezi această cursă?