Trail des Farfadets are loc pe sâm., 14 nov. 2026 în Sarrant, Franța. Traseul principal are 21 km.
- Data
- sâm., 14 nov. 2026
- Start
- Sarrant 🇫🇷
- Distanță
- 21 km
- Ascensiune
- 590 m
- Nivel
- Deschisă tuturor
Planul tău de 4 săptămâni pentru Trail des Farfadets
Faza de Vârf începe săptămâna aceasta. Construită în jurul formei tale fizice și ajustată zilnic pe măsură ce forma se schimbă; atașează traseul și te pregătește și pentru urcări.
Construiește-mi planulGratuit la început · Fără card de credit
A night trail race from Sarrant (Gers) with 13 km and 21 km routes on tracks and paths, plus 13 km Nordic walking and hiking options. Mass start at 18:30.
Drumul tău spre ziua cursei
Ziua cursei la Trail des Farfadets este peste 4 săptămâni. Așa împarte un antrenor acest timp. Prima etapă începe acum.
01Vârf1 săptămână · 18 oct. 2026 – 24 oct. 2026
Cele mai grele săptămâni ale planului: intensitate specifică cursei la aproape întreaga capacitate de antrenament, șlefuind exact ceea ce cere această cursă.
02Reducere (taper)2 săptămâni · 25 oct. 2026 – 7 nov. 2026
Volumul scade, iar intensitatea rămâne: eforturi scurte și ascuțite mențin picioarele active pe măsură ce oboseala se scurge.
03Săptămâna cursei1 săptămână · 8 nov. 2026 – 14 nov. 2026
Deschideri, odihnă și logistică. Munca e făcută; obiectivul acum e să ajungi odihnit.
Întrebări frecvente
Când are loc Trail des Farfadets?
Trail des Farfadets are loc pe sâm., 14 nov. 2026 în Sarrant, Franța.
Cât de lungă este Trail des Farfadets?
Traseul principal are 21 km.
Câtă cățărare are Trail des Farfadets?
Trail des Farfadets are 590 m cățărare.
Pentru cine este Trail des Farfadets?
Trail des Farfadets este deschisă tuturor participanților.
Curse similare
Organizezi această cursă?