Trail BBC - La Baronnaise are loc pe sâm., 24 oct. 2026 în Guipry-Messac, Franța. Traseul principal are 18 km.
- Data
- sâm., 24 oct. 2026
- Start
- Guipry-Messac 🇫🇷
- Distanță
- 18 km
- Ascensiune
- 400 m
- Nivel
- Deschisă tuturor
La Baronnaise is the 18 km nature race of the 2026 Trail BBC, starting at Étang de Baron in Guipry-Messac and traversing the hilly forested area around Boeuvres, Baron and Corbinières.
Drumul tău spre ziua cursei
Ziua cursei la Trail BBC - La Baronnaise este peste 6 săptămâni. Așa împarte un antrenor acest timp. Prima etapă începe acum.
01Vârf3 săptămâni · 13 sept. 2026 – 3 oct. 2026
Cele mai grele săptămâni ale planului: intensitate specifică cursei la aproape întreaga capacitate de antrenament, șlefuind exact ceea ce cere această cursă.
02Reducere (taper)2 săptămâni · 4 oct. 2026 – 17 oct. 2026
Volumul scade, iar intensitatea rămâne: eforturi scurte și ascuțite mențin picioarele active pe măsură ce oboseala se scurge.
03Săptămâna cursei1 săptămână · 18 oct. 2026 – 24 oct. 2026
Deschideri, odihnă și logistică. Munca e făcută; obiectivul acum e să ajungi odihnit.
Curse similare
Organizezi această cursă?