Südthüringentrail a avut loc pe sâm., 12 sept. 2026 în Suhl-Heinrichs, Germania. Traseul principal are 64.9 km.
Această cursă a avut deja loc. Vezi cursele viitoare
- Data
- sâm., 12 sept. 2026
- Start
- Suhl-Heinrichs 🇩🇪
- Distanță
- 64.9 km
- Ascensiune
- 2.491 m
- Nivel
- Deschisă tuturor
Ai o cursă în minte?
Folosește IntervalCoach ca să te pregătești pentru următorul eveniment — un antrenor AI care îți construiește planul și îl adaptează zilnic.
Începe gratuitDer Südthüringentrail führt über anspruchsvolle Pfade durch die waldreiche Umgebung von Suhl im Thüringer Wald und bietet mehrere Streckenvarianten.
Ce cere această cursă
The Südthüringentrail 64.9 km demands high aerobic endurance and sustained climbing capacity over nearly 2500 meters of elevation gain.
Climbing volume
Accumulating 2491 meters of elevation over 64.9 kilometers requires continuous climbing and descending strength on technical forest trails.
Muscular durability
The lengthy distance and terrain profile demand robust lower-limb resilience to manage eccentric loading on descents over many hours of running.
Aim for 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy output across an endurance effort lasting multiple hours.
Timpuri estimate de sosire
Estimări pe niveluri, nu promisiuni. Cifra ta reală depinde de forma din ziua cursei.
Întrebări frecvente
Când are loc Südthüringentrail?
Südthüringentrail a avut loc pe sâm., 12 sept. 2026 în Suhl-Heinrichs, Germania.
Cât de lungă este Südthüringentrail?
Traseul principal are 64.9 km.
Ce cere Südthüringentrail?
The Südthüringentrail 64.9 km demands high aerobic endurance and sustained climbing capacity over nearly 2500 meters of elevation gain.
Câtă cățărare are Südthüringentrail?
Südthüringentrail are 2.491 m cățărare.
Pentru cine este Südthüringentrail?
Südthüringentrail este deschisă tuturor participanților.
Curse similare
Organizezi această cursă?