凯乐石莫干山跑山赛 are loc pe vin., 23 oct. 2026 în 湖州市, China. Traseul principal are 100 km.
- Data
- vin., 23 oct. 2026
- Start
- 湖州市 🇨🇳
- Distanță
- 100 km
- Nivel
- Deschisă tuturor
Ajunge la linia de start a 凯乐石莫干山跑山赛 în cea mai bună formă
Un plan de antrenament construit în jurul formei tale sportive și al acestei curse, adaptat zilnic pe măsură ce forma se schimbă. Atașează traseul și pregătește antrenamentul și pentru urcări.
Începe gratuitGratuit la început · Fără card de credit
凯乐石莫干山跑山赛是在浙江省湖州市德清县莫干山镇举办的知名越野跑赛事，设有多组别涵盖不同距离的挑战。
Ce cere această cursă
This 100-kilometer trail running event demands exceptional endurance and continuous effort over an extended duration.
Ultra Distance Endurance
Covering 100 kilometers on trails requires prolonged aerobic capacity and structural durability to manage repetitive impact over many hours.
Pacing Discipline
The lengthy distance necessitates careful energy management from the start to prevent premature fatigue and ensure sustained forward progress.
Aim for an intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to sustain energy levels across the extended duration of a 100-kilometer trail race.
Întrebări frecvente
Când are loc 凯乐石莫干山跑山赛?
凯乐石莫干山跑山赛 are loc pe vin., 23 oct. 2026 în 湖州市, China.
Cât de lungă este 凯乐石莫干山跑山赛?
Traseul principal are 100 km.
Ce cere 凯乐石莫干山跑山赛?
This 100-kilometer trail running event demands exceptional endurance and continuous effort over an extended duration.
Pentru cine este 凯乐石莫干山跑山赛?
凯乐石莫干山跑山赛 este deschisă tuturor participanților.
Curse similare
Organizezi această cursă?