中国山地越野公开赛（南京站）暨UTO助力首百汤山温泉越野赛 are loc pe sâm., 17 oct. 2026 în 南京, China. Traseul principal are 96.1 km.
- Data
- sâm., 17 oct. 2026
- Start
- 南京 🇨🇳
- Distanță
- 96.1 km
- Ascensiune
- 3.823 m
- Nivel
- Deschisă tuturor
Ajunge la linia de start a 中国山地越野公开赛（南京站）暨UTO助力首百汤山温泉越野赛 în cea mai bună formă
Un plan de antrenament construit în jurul formei tale sportive și al acestei curse, adaptat zilnic pe măsură ce forma se schimbă. Atașează traseul și pregătește antrenamentul și pentru urcări.
Începe gratuitGratuit la început · Fără card de credit
A national-level trail running race held in the scenic Tangshan Hot Spring Tourism Resort of Nanjing, featuring multiple distances including a premier 96km category with post-race hot spring recovery.
Ce cere această cursă
This 96.1-kilometer trail running race demands profound muscular durability and sustained aerobic output to conquer 3823 meters of elevation gain over an ultra-distance course.
Ultra Distance
Covering 96.1 kilometers requires exceptional pacing control, advanced fatigue management, and mental resilience to sustain forward motion over many hours.
Climbing Volume
Accumulating 3823 meters of elevation gain places a heavy load on the lower limbs, demanding strong uphill climbing strength and eccentric quad control for descents.
Given the ultra-endurance duration of the race, athletes should consume 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy levels and prevent glycogen depletion.
Timpuri estimate de sosire
Estimări pe niveluri, nu promisiuni. Cifra ta reală depinde de forma din ziua cursei.
Întrebări frecvente
Când are loc 中国山地越野公开赛（南京站）暨UTO助力首百汤山温泉越野赛?
中国山地越野公开赛（南京站）暨UTO助力首百汤山温泉越野赛 are loc pe sâm., 17 oct. 2026 în 南京, China.
Cât de lungă este 中国山地越野公开赛（南京站）暨UTO助力首百汤山温泉越野赛?
Traseul principal are 96.1 km.
Ce cere 中国山地越野公开赛（南京站）暨UTO助力首百汤山温泉越野赛?
This 96.1-kilometer trail running race demands profound muscular durability and sustained aerobic output to conquer 3823 meters of elevation gain over an ultra-distance course.
Câtă cățărare are 中国山地越野公开赛（南京站）暨UTO助力首百汤山温泉越野赛?
中国山地越野公开赛（南京站）暨UTO助力首百汤山温泉越野赛 are 3.823 m cățărare.
Pentru cine este 中国山地越野公开赛（南京站）暨UTO助力首百汤山温泉越野赛?
中国山地越野公开赛（南京站）暨UTO助力首百汤山温泉越野赛 este deschisă tuturor participanților.
Curse similare
Organizezi această cursă?