Alergare trail

Canfranc-Canfranc 45K

Canfranc-Canfranc 45K a avut loc pe sâm., 12 sept. 2026 în Canfranc-Estación, Spania. Traseul principal are 45 km.

Această cursă a avut deja loc. Vezi cursele viitoare

Data: sâm., 12 sept. 2026
Start: Canfranc-Estación 🇪🇸
Distanță: 45 km
Nivel: Deschisă tuturor

Ai o cursă în minte?

Folosește IntervalCoach ca să te pregătești pentru următorul eveniment — un antrenor AI care îți construiește planul și îl adaptează zilnic.

Începe gratuit

Canfranc-Canfranc este un eveniment de alergare pe trasee montane în Pirineii Aragonezi care oferă șase curse de la 6 km urcare până la 100 km ultra, cu 70K, 45K maraton și 26K ținute pe 12 septembrie 2026.

Pagina oficială a evenimentului

Ce cere această cursă

Canfranc-Canfranc 45K necesită capacitate susținută de alergare montană pe un traseu de distanță de maraton în Pirineii Aragonezi.

Anduranță la distanță

Acoperirea a 45 de kilometri necesită capacitate aerobă prelungită și durabilitate structurală pentru a menține progresul înainte pe ore de alergare continuă.

Rezistență la teren montan

Alergarea pe trasee montane în Pirineii Aragonezi necesită tehnică de picior, stabilitate și forță a membrelor inferioare pentru a gestiona suprafețe variate off-road.

Țintește 60 până la 90 de grame de carbohidrați pe oră pentru a menține producția de energie pe durata extinsă a unui maraton montan.

Întrebări frecvente

Când are loc Canfranc-Canfranc 45K?

Canfranc-Canfranc 45K a avut loc pe sâm., 12 sept. 2026 în Canfranc-Estación, Spania.

Cât de lungă este Canfranc-Canfranc 45K?

Traseul principal are 45 km.

Ce cere Canfranc-Canfranc 45K?

Canfranc-Canfranc 45K necesită capacitate susținută de alergare montană pe un traseu de distanță de maraton în Pirineii Aragonezi.

Pentru cine este Canfranc-Canfranc 45K?

Canfranc-Canfranc 45K este deschisă tuturor participanților.

Curse similare

Alergare trail

Organizezi această cursă?