Granfondo Serra D'Ossa a avut loc pe dum., 4 oct. 2026 în Alandroal, Portugalia. Traseul principal are 143.9 km.
Această cursă a avut deja loc. Vezi cursele viitoare
- Data
- dum., 4 oct. 2026
- Start
- Alandroal 🇵🇹
- Distanță
- 143.9 km
- Ascensiune
- 1.800 m
- Nivel
- Deschisă tuturor
Ai o cursă în minte?
Folosește IntervalCoach ca să te pregătești pentru următorul eveniment — un antrenor AI care îți construiește planul și îl adaptează zilnic.
Începe gratuitThe Granfondo Serra D'Ossa is an Alentejo Central road cycling event starting and finishing in Alandroal, featuring challenging climbs across the preserved Serra d'Ossa landscape.
Ce cere această cursă
The Granfondo Serra D'Ossa demands sustained pacing and climbing endurance over a 143.9 km road route with 1800 meters of elevation gain.
Climbing volume
Accumulating 1800 meters of elevation gain across the Serra d'Ossa landscape requires repeated climbing efforts and efficient descending on a road bike.
Distance endurance
A 143.9 km distance demands a high baseline of aerobic fitness and the ability to maintain consistent power output over several hours in the saddle.
A ride of this expected duration requires consistent carbohydrate intake of 60 to 90 grams per hour to sustain energy levels and prevent late-race fatigue.
Cât te-ar costa pe tine?
Alege nivelul cel mai apropiat de al tău pentru o estimare a timpului de sosire pe acest traseu și a pregătirii necesare pentru o abordare solidă.
Timp estimat de sosire
5:55–7:10
Antrenament în săptămâna de vârf
6–8 h/săptămână
O estimare calculată pe baza distanței, a diferenței de nivel și a nivelului de pregătire, nu o promisiune. Condițiile, aerodinamica de grup și ritmul o pot schimba.
IntervalCoach transformă acele ore săptămânale într-un plan concret, construit în jurul formei tale reale. Începe cu această cursă ca obiectiv
Întrebări frecvente
Când are loc Granfondo Serra D'Ossa?
Granfondo Serra D'Ossa a avut loc pe dum., 4 oct. 2026 în Alandroal, Portugalia.
Cât de lungă este Granfondo Serra D'Ossa?
Traseul principal are 143.9 km.
Ce cere Granfondo Serra D'Ossa?
The Granfondo Serra D'Ossa demands sustained pacing and climbing endurance over a 143.9 km road route with 1800 meters of elevation gain.
Câtă cățărare are Granfondo Serra D'Ossa?
Granfondo Serra D'Ossa are 1.800 m cățărare.
Pentru cine este Granfondo Serra D'Ossa?
Granfondo Serra D'Ossa este deschisă tuturor participanților.
Curse similare
Organizezi această cursă?