장수 트레일 레이스 a avut loc pe vin., 18 sept. 2026 în 장수군, Coreea de Sud. Traseul principal are 38.7 km.
Această cursă a avut deja loc. Vezi cursele viitoare
- Data
- vin., 18 sept. 2026
- Start
- 장수군 🇰🇷
- Distanță
- 38.7 km
- Ascensiune
- 2.435 m
- Nivel
- Deschisă tuturor
Ai o cursă în minte?
Folosește IntervalCoach ca să te pregătești pentru următorul eveniment — un antrenor AI care îți construiește planul și îl adaptează zilnic.
Începe gratuit장수 트레일 레이스는 전북 장수군의 산, 숲길, 계곡, 농촌 마을을 달리며 아름다운 자연 경관을 만끽할 수 있는 대한민국 대표 트레일러닝 대회입니다.
Ce cere această cursă
Jangsu Trail Race demands sustained climbing strength and high-output durability across 38.7 kilometers of mountainous terrain with 2,435 meters of elevation gain.
Climbing volume
Accumulating 2,435 meters of elevation gain over a 38.7 km distance requires significant vertical climbing capability and muscular endurance in the legs.
Mountain durability
Traversing the mountain trails, forests, and valleys of Jangsu places prolonged eccentric loading on the lower body, demanding solid structural resilience.
Given a duration well exceeding 2.5 hours, athletes should target 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy output throughout the race.
Timpuri estimate de sosire
Estimări pe niveluri, nu promisiuni. Cifra ta reală depinde de forma din ziua cursei.
Întrebări frecvente
Când are loc 장수 트레일 레이스?
장수 트레일 레이스 a avut loc pe vin., 18 sept. 2026 în 장수군, Coreea de Sud.
Cât de lungă este 장수 트레일 레이스?
Traseul principal are 38.7 km.
Ce cere 장수 트레일 레이스?
Jangsu Trail Race demands sustained climbing strength and high-output durability across 38.7 kilometers of mountainous terrain with 2,435 meters of elevation gain.
Câtă cățărare are 장수 트레일 레이스?
장수 트레일 레이스 are 2.435 m cățărare.
Pentru cine este 장수 트레일 레이스?
장수 트레일 레이스 este deschisă tuturor participanților.
Curse similare
Organizezi această cursă?