北の都札幌ツーデーウオーク a avut loc pe 12–13 sept. 2026 în Sapporo, Japonia. Traseul principal are 30 km.
Această cursă a avut deja loc. Vezi cursele viitoare
- Data
- 12–13 sept. 2026
- Start
- Sapporo 🇯🇵
- Distanță
- 30 km
- Nivel
- Deschisă tuturor
Ai o cursă în minte?
Folosește IntervalCoach ca să te pregătești pentru următorul eveniment — un antrenor AI care îți construiește planul și îl adaptează zilnic.
Începe gratuitParticipants can explore Sapporo's historic landmarks and rich natural scenery across multiple walking distances ranging from 2km to 30km starting from Nakajima Park.
Ce cere această cursă
This 30 km walking event demands sustained lower-limb endurance and efficient pacing over an extended duration.
Aerobic endurance
Covering a 30 km walking distance requires maintaining a steady metabolic output for several hours without significant rest.
Musculoskeletal durability
The repetitive impact of thousands of steps over a 30 km route places continuous stress on the feet, calves, and lower back.
A 30 km walk will likely exceed 4 to 6 hours of continuous movement, requiring a consistent intake of 30 to 60 grams of carbohydrates per hour to maintain energy levels.
Întrebări frecvente
Când are loc 北の都札幌ツーデーウオーク?
北の都札幌ツーデーウオーク a avut loc pe 12–13 sept. 2026 în Sapporo, Japonia.
Cât de lungă este 北の都札幌ツーデーウオーク?
Traseul principal are 30 km.
Ce cere 北の都札幌ツーデーウオーク?
This 30 km walking event demands sustained lower-limb endurance and efficient pacing over an extended duration.
Pentru cine este 北の都札幌ツーデーウオーク?
北の都札幌ツーデーウオーク este deschisă tuturor participanților.
Curse similare
Organizezi această cursă?