ChocoTrail d'Hardricourt are loc pe dum., 6 dec. 2026 în Hardricourt, Franța. Traseul principal are 42 km.
- Data
- dum., 6 dec. 2026
- Start
- Hardricourt 🇫🇷
- Distanță
- 42 km
- Ascensiune
- 800 m
- Nivel
- Deschisă tuturor
Planul tău de 6 săptămâni pentru ChocoTrail d'Hardricourt
Faza de Vârf începe săptămâna aceasta. Construită în jurul formei tale fizice și ajustată zilnic pe măsură ce forma se schimbă; atașează traseul și te pregătește și pentru urcări.
Construiește-mi planulGratuit la început · Fără card de credit
The ChocoTrail d'Hardricourt is a trail-running weekend in Hardricourt (Yvelines) on 5–6 December 2026, with 8, 13, 24 and 42 km trail races; the 42 km course has about 800 m of elevation gain.
Drumul tău spre ziua cursei
Ziua cursei la ChocoTrail d'Hardricourt este peste 6 săptămâni. Așa împarte un antrenor acest timp. Prima etapă începe acum.
01Vârf3 săptămâni · 26 oct. 2026 – 15 nov. 2026
Cele mai grele săptămâni ale planului: intensitate specifică cursei la aproape întreaga capacitate de antrenament, șlefuind exact ceea ce cere această cursă.
02Reducere (taper)2 săptămâni · 16 nov. 2026 – 29 nov. 2026
Volumul scade, iar intensitatea rămâne: eforturi scurte și ascuțite mențin picioarele active pe măsură ce oboseala se scurge.
03Săptămâna cursei1 săptămână · 30 nov. 2026 – 6 dec. 2026
Deschideri, odihnă și logistică. Munca e făcută; obiectivul acum e să ajungi odihnit.
Întrebări frecvente
Când are loc ChocoTrail d'Hardricourt?
ChocoTrail d'Hardricourt are loc pe dum., 6 dec. 2026 în Hardricourt, Franța.
Cât de lungă este ChocoTrail d'Hardricourt?
Traseul principal are 42 km.
Câtă cățărare are ChocoTrail d'Hardricourt?
ChocoTrail d'Hardricourt are 800 m cățărare.
Pentru cine este ChocoTrail d'Hardricourt?
ChocoTrail d'Hardricourt este deschisă tuturor participanților.
Curse similare
Organizezi această cursă?