Biscatrail are loc pe dum., 29 nov. 2026 în Biscarrosse-Plage, Franța. Traseul principal are 32 km.
- Data
- dum., 29 nov. 2026
- Start
- Biscarrosse-Plage 🇫🇷
- Distanță
- 32 km
- Nivel
- Deschisă tuturor
Planul tău de 5 săptămâni pentru Biscatrail
Faza de Vârf începe săptămâna aceasta. Construită în jurul formei tale fizice și ajustată zilnic pe măsură ce forma se schimbă; atașează traseul și te pregătește și pentru urcări.
Construiește-mi planulGratuit la început · Fără card de credit
Biscatrail courses run through the Landes forest and along the dunes and Atlantic beach at Biscarrosse-Plage.
Drumul tău spre ziua cursei
Ziua cursei la Biscatrail este peste 5 săptămâni. Așa împarte un antrenor acest timp. Prima etapă începe acum.
01Vârf2 săptămâni · 26 oct. 2026 – 8 nov. 2026
Cele mai grele săptămâni ale planului: intensitate specifică cursei la aproape întreaga capacitate de antrenament, șlefuind exact ceea ce cere această cursă.
02Reducere (taper)2 săptămâni · 9 nov. 2026 – 22 nov. 2026
Volumul scade, iar intensitatea rămâne: eforturi scurte și ascuțite mențin picioarele active pe măsură ce oboseala se scurge.
03Săptămâna cursei1 săptămână · 23 nov. 2026 – 29 nov. 2026
Deschideri, odihnă și logistică. Munca e făcută; obiectivul acum e să ajungi odihnit.
Întrebări frecvente
Când are loc Biscatrail?
Biscatrail are loc pe dum., 29 nov. 2026 în Biscarrosse-Plage, Franța.
Cât de lungă este Biscatrail?
Traseul principal are 32 km.
Pentru cine este Biscatrail?
Biscatrail este deschisă tuturor participanților.
Curse similare
Organizezi această cursă?