Adventure Racing World Championship 2027 (Adventure Race Croatia) are loc pe 14–25 sept. 2027 în Croația. Traseul principal are 700 km.
- Data
- 14–25 sept. 2027
- Start
- 🇭🇷
- Distanță
- 700 km
- Nivel
- Câmp mixt
Planul tău de 50 săptămâni pentru Adventure Racing World Championship 2027 (Adventure Race Croatia)
Faza de Bază începe săptămâna aceasta. Construită în jurul formei tale fizice și ajustată zilnic pe măsură ce forma se schimbă; atașează traseul și te pregătește și pentru urcări.
Construiește-mi planulGratuit la început · Fără card de credit
The Adventure Racing World Championship course is expected to cover about 700 km across Croatia, with mountain biking, trekking and kayaking stages.
Drumul tău spre ziua cursei
Ziua cursei la Adventure Racing World Championship 2027 (Adventure Race Croatia) este peste 50 săptămâni. Așa împarte un antrenor acest timp. Prima etapă începe acum.
01Bază38 săptămâni · 30 sept. 2026 – 22 iun. 2027
Fundație aerobă: în principal muncă de anduranță constantă, care dezvoltă motorul aerob și rezistența pe care se bazează fazele următoare.
02Acumulare6 săptămâni · 23 iun. 2027 – 3 aug. 2027
Supraîncărcare progresivă: volumul de antrenament crește în valuri, cu săptămâni mai grele suprapuse pe bază și săptămâni de recuperare planificate care permit fixarea progreselor.
03Vârf3 săptămâni · 4 aug. 2027 – 24 aug. 2027
Cele mai grele săptămâni ale planului: intensitate specifică cursei la aproape întreaga capacitate de antrenament, șlefuind exact ceea ce cere această cursă.
04Reducere (taper)2 săptămâni · 25 aug. 2027 – 7 sept. 2027
Volumul scade, iar intensitatea rămâne: eforturi scurte și ascuțite mențin picioarele active pe măsură ce oboseala se scurge.
05Săptămâna cursei1 săptămână · 8 sept. 2027 – 14 sept. 2027
Deschideri, odihnă și logistică. Munca e făcută; obiectivul acum e să ajungi odihnit.
Întrebări frecvente
Când are loc Adventure Racing World Championship 2027 (Adventure Race Croatia)?
Adventure Racing World Championship 2027 (Adventure Race Croatia) are loc pe 14–25 sept. 2027 în Croația.
Cât de lungă este Adventure Racing World Championship 2027 (Adventure Race Croatia)?
Traseul principal are 700 km.
Pentru cine este Adventure Racing World Championship 2027 (Adventure Race Croatia)?
Adventure Racing World Championship 2027 (Adventure Race Croatia) are un pluton mixt, cu participanți profesioniști și amatori.
Curse similare
Taubertal 100
Björnfrossa Ultramarathon
Desafío Penonomé
Oberaudorf Trail Festival – Sudelfeld Trail [L]
Organizezi această cursă?