UCI MTB World Series Val di Sole 2027 – XCC Short Track realiza-se a sex., 10 de set. de 2027 em Commezzadura, Itália.
- Data
- sex., 10 de set. de 2027
- Partida
- Commezzadura 🇮🇹
- Nível
- Pelotão profissional
O teu plano de 45 semanas para UCI MTB World Series Val di Sole 2027 – XCC Short Track
A fase de Base começa esta semana. Construído à volta da tua forma física e ajustado todos os dias à medida que a tua forma muda; anexa o percurso e ele também se prepara para as subidas.
Criar o meu planoGrátis para começar · Sem cartão de crédito
XCC (cross-country short track) is a short-format mountain-bike race contested on a reduced version of the XCO course; the 2027 WHOOP UCI Mountain Bike World Series calendar includes XCC at Val di Sole from September 10–12.
O teu caminho até ao dia da prova
Faltam 45 semanas até ao dia da prova em UCI MTB World Series Val di Sole 2027 – XCC Short Track. É assim que um coach divide esse tempo. A primeira fase começa agora.
01Base33 semanas · 31 de out. de 2026 – 18 de jun. de 2027
Base aeróbia: trabalho de resistência estável que desenvolve o motor aeróbio e a durabilidade em que as fases seguintes se apoiam.
02Construção6 semanas · 19 de jun. de 2027 – 30 de jul. de 2027
Sobrecarga progressiva: a carga de treino sobe em ondas, com semanas mais duras sobre a base e semanas de recuperação planeadas que permitem consolidar os ganhos.
03Pico3 semanas · 31 de jul. de 2027 – 20 de ago. de 2027
As semanas mais duras do plano: intensidade específica de prova a quase carga máxima, a afinar exatamente o que esta prova exige.
04Afinamento2 semanas · 21 de ago. de 2027 – 3 de set. de 2027
O volume desce mas a intensidade mantém-se: esforços curtos e intensos mantêm as pernas ativas enquanto a fadiga se dissipa.
05Semana da prova1 semana · 4 de set. de 2027 – 10 de set. de 2027
Aberturas, descanso e logística. O trabalho está feito; agora a missão é chegar fresco.
Perguntas frequentes
Quando é UCI MTB World Series Val di Sole 2027 – XCC Short Track?
UCI MTB World Series Val di Sole 2027 – XCC Short Track realiza-se a sex., 10 de set. de 2027 em Commezzadura, Itália.
Para quem é UCI MTB World Series Val di Sole 2027 – XCC Short Track?
UCI MTB World Series Val di Sole 2027 – XCC Short Track é uma corrida profissional, disputada pelo pelotão profissional.
Provas semelhantes
四極點620 (TWB Four Extremes 620)
Desafio Vertical MTB Ultra XCS Baturité
第十三届金湾“航空新城杯”公路自行车公开赛
ALZU Tour de Farm 2026
Está a organizar esta prova?