RiderMan teve lugar em sex., 4 de set. de 2026, em Bad Dürrheim, Alemanha. O percurso principal tem 113 km.
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- Data
- sex., 4 de set. de 2026
- Partida
- Bad Dürrheim 🇩🇪
- Distância
- 113 km
- Desnível
- 1.515 m
- Nível
- Aberta a todos
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Começa grátisO RiderMan é uma prova de ciclismo de estrada de elite para amadores com percursos exigentes pela Floresta Negra, com partida de Bad Dürrheim.
O que esta prova exige
O RiderMan exige a manutenção de um ritmo elevado ao longo de 113 quilómetros de terreno ondulado na Floresta Negra, com 1515 metros de subida.
Capacidade de Subida
Os 1515 metros de ganho de elevação em 113 quilómetros exigem uma potência sustentada nas subidas encontradas nas rotas da Floresta Negra.
Resistência
Percorrer 113 quilómetros requer um ritmo consistente e resistência aeróbica para manter o esforço numa prova de ciclismo de estrada de várias etapas.
Procure consumir entre 60 a 90 gramas de hidratos de carbono por hora para sustentar os níveis de energia ao longo da duração de várias horas do evento.
O que seria preciso da tua parte?
Escolhe o nível mais próximo do teu para uma estimativa do tempo de conclusão deste percurso e do treino que uma boa preparação exige.
Tempo estimado de conclusão
4:45–5:40
Treino na semana de pico
6–8 h/semana
Uma estimativa baseada em distância, desnível e nível, não uma promessa. As condições, o pelotão e o ritmo alteram-na.
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Perguntas frequentes
Quando é RiderMan?
RiderMan teve lugar em sex., 4 de set. de 2026, em Bad Dürrheim, Alemanha.
Quanto tempo dura RiderMan?
O percurso principal tem 113 km.
O que exige RiderMan?
O RiderMan exige a manutenção de um ritmo elevado ao longo de 113 quilómetros de terreno ondulado na Floresta Negra, com 1515 metros de subida.
Quanto desnível tem RiderMan?
RiderMan tem 1.515 m de desnível.
Para quem é RiderMan?
RiderMan está aberta a todos os participantes.
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