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RCF Joukkuekisa – 21 November 2026 (virtual team race)

RCF Joukkuekisa – 21 November 2026 (virtual team race) realiza-se a sáb., 21 de nov. de 2026 em Finlândia.

Data
sáb., 21 de nov. de 2026
Partida
🇫🇮
Nível
Aberta a todos
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O teu plano de 3 semanas para RCF Joukkuekisa – 21 November 2026 (virtual team race)

A fase de Afinamento começa esta semana. Construído à volta da tua forma física e ajustado todos os dias à medida que a tua forma muda; anexa o percurso e ele também se prepara para as subidas.

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A weekly virtual team race run by Ride Club Finland, a Finnish e-cycling community. This listing is the round on 21 November 2026.

O teu caminho até ao dia da prova

Faltam 3 semanas até ao dia da prova em RCF Joukkuekisa – 21 November 2026 (virtual team race). É assim que um coach divide esse tempo. A primeira fase começa agora.

  1. 01Afinamento2 semanas · 1 de nov. de 2026 – 14 de nov. de 2026

    O volume desce mas a intensidade mantém-se: esforços curtos e intensos mantêm as pernas ativas enquanto a fadiga se dissipa.

  2. 02Semana da prova1 semana · 15 de nov. de 2026 – 21 de nov. de 2026

    Aberturas, descanso e logística. O trabalho está feito; agora a missão é chegar fresco.

Constrói este plano à volta da tua própria forma física

Perguntas frequentes

Quando é RCF Joukkuekisa – 21 November 2026 (virtual team race)?

RCF Joukkuekisa – 21 November 2026 (virtual team race) realiza-se a sáb., 21 de nov. de 2026 em Finlândia.

Para quem é RCF Joukkuekisa – 21 November 2026 (virtual team race)?

RCF Joukkuekisa – 21 November 2026 (virtual team race) está aberta a todos os participantes.

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