Perth Running Festival realiza-se a dom., 11 de out. de 2026 em Burswood, Austrália. O percurso principal tem 42.2 km.
- Data
- dom., 11 de out. de 2026
- Partida
- Burswood 🇦🇺
- Distância
- 42.2 km
- Nível
- Aberta a todos
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O Perth Running Festival oferece um percurso rápido e cénico através do Burswood Park e ao longo do rio Swan, com uma espetacular chegada em ecrã gigante dentro do Optus Stadium.
O que esta prova exige
O Perth Running Festival exige resistência aeróbica sustentada e disciplina de ritmo numa distância padrão de maratona de 42,2 km ao longo do rio Swan.
Resistência Aeróbica
Percorrer 42,2 km requer um sistema de energia aeróbica altamente desenvolvido, capaz de manter um estado estável durante várias horas.
Disciplina de Ritmo
Um percurso rápido e cénico através do Burswood Park recompensa um ritmo uniforme desde o início para evitar a desaceleração no final da corrida antes da meta no estádio.
Durabilidade Muscular
Correr a distância completa da maratona coloca uma carga repetitiva sustentada nos membros inferiores, exigindo resistência específica à fadiga de impacto.
Uma duração de maratona superior a duas horas e meia requer uma ingestão consistente de carboidratos exógenos de 60 a 90 gramas por hora para sustentar os níveis de glicogénio.
O que seria preciso da tua parte?
Escolhe o nível mais próximo do teu para uma estimativa do tempo de conclusão deste percurso e do treino que uma boa preparação exige.
Tempo estimado de conclusão
3:45–4:30
Treino na semana de pico
5–7 h/semana
Uma estimativa baseada em distância, desnível e nível, não uma promessa. As condições, o pelotão e o ritmo alteram-na.
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Perguntas frequentes
Quando é Perth Running Festival?
Perth Running Festival realiza-se a dom., 11 de out. de 2026 em Burswood, Austrália.
Quanto tempo dura Perth Running Festival?
O percurso principal tem 42.2 km.
O que exige Perth Running Festival?
O Perth Running Festival exige resistência aeróbica sustentada e disciplina de ritmo numa distância padrão de maratona de 42,2 km ao longo do rio Swan.
Para quem é Perth Running Festival?
Perth Running Festival está aberta a todos os participantes.
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