Tour de Tirol realiza-se a 9 – 11 de out. de 2026 em Söll, Áustria. O percurso principal tem 75 km.
- Data
- 9 – 11 de out. de 2026
- Partida
- Söll 🇦🇹
- Distância
- 75 km
- Desnível
- 3.500 m
- Nível
- Aberta a todos
Chega à partida de Tour de Tirol na tua melhor forma
Um plano de treino construído à volta da tua forma física e desta prova, adaptado todos os dias à medida que a tua forma muda. Anexa o percurso e ele também prepara as subidas.
Começa grátisGrátis para começar · Sem cartão de crédito
O Tour de Tirol é um renomado evento de corrida multietapas de três dias, apresentando o Söll 10K, a Kaiser Marathon e o Pölven Trail no mundo montanhoso do Wilder Kaiser, em redor de Söll.
O que esta prova exige
O Tour de Tirol exige imensa resistência multidia, abrangendo três etapas com um total de 75 quilômetros e 3500 metros de ganho de elevação em terreno montanhoso.
Durabilidade em Corridas de Etapas
Os atletas devem gerir a fadiga acumulada num renomado formato multietapas de três dias, sem comprometer a recuperação entre os esforços diários.
Capacidade de Subida
Acumular 3500 metros de ganho de elevação em 75 quilômetros exige força sustentada em corridas de subida e um ritmo eficiente em inclinações montanhosas íngremes.
Adaptação ao Terreno Montanhoso
O evento decorre no mundo montanhoso do Wilder Kaiser, exigindo habilidades técnicas de descida e estabilidade em superfícies de trilhos variadas.
Dada a natureza multietapas e a duração superior a 2,5 horas por dia, os atletas devem visar 60 a 90 gramas de carboidratos por hora durante o esforço para manter os níveis de energia.
O que seria preciso da tua parte?
Escolhe o nível mais próximo do teu para uma estimativa do tempo de conclusão deste percurso e do treino que uma boa preparação exige.
Tempo estimado de conclusão
10:15–12:20
Treino na semana de pico
5–7 h/semana
Uma estimativa baseada em distância, desnível e nível, não uma promessa. As condições, o pelotão e o ritmo alteram-na.
O IntervalCoach transforma essas horas semanais num plano concreto construído à volta da tua forma física real. Começa com esta prova como objetivo
Perguntas frequentes
Quando é Tour de Tirol?
Tour de Tirol realiza-se a 9 – 11 de out. de 2026 em Söll, Áustria.
Quanto tempo dura Tour de Tirol?
O percurso principal tem 75 km.
O que exige Tour de Tirol?
O Tour de Tirol exige imensa resistência multidia, abrangendo três etapas com um total de 75 quilômetros e 3500 metros de ganho de elevação em terreno montanhoso.
Quanto desnível tem Tour de Tirol?
Tour de Tirol tem 3.500 m de desnível.
Para quem é Tour de Tirol?
Tour de Tirol está aberta a todos os participantes.
Provas semelhantes
Está a organizar esta prova?