Meia Maratona do Ameal teve lugar em dom., 27 de set. de 2026, em Ameal, Portugal. O percurso principal tem 21.1 km.
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- Data
- dom., 27 de set. de 2026
- Partida
- Ameal 🇵🇹
- Distância
- 21.1 km
- Desnível
- 66 m
- Nível
- Aberta a todos
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Começa grátisA Meia Maratona do Ameal apresenta um percurso de estrada rápido e certificado com ganho de elevação mínimo, realizado em Coimbra, Portugal.
O que esta prova exige
A Meia Maratona do Ameal exige um ritmo de limiar sustentado e mecânica de corrida eficiente numa distância plana e certificada de meia maratona.
Velocidade Aeróbica
Como o percurso é rápido e apresenta apenas 66 metros de ganho de elevação em 21,1 quilómetros, os atletas devem manter um débito aeróbico elevado e constante sem alívio significativo das subidas.
Durabilidade das Pernas
Correr continuamente numa superfície de estrada pavimentada durante a distância da meia maratona coloca um stress de impacto repetido nos membros inferiores, exigindo boa durabilidade estrutural.
O que seria preciso da tua parte?
Escolhe o nível mais próximo do teu para uma estimativa do tempo de conclusão deste percurso e do treino que uma boa preparação exige.
Tempo estimado de conclusão
1:50–2:15
Treino na semana de pico
5–7 h/semana
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Perguntas frequentes
Quando é Meia Maratona do Ameal?
Meia Maratona do Ameal teve lugar em dom., 27 de set. de 2026, em Ameal, Portugal.
Quanto tempo dura Meia Maratona do Ameal?
O percurso principal tem 21.1 km.
O que exige Meia Maratona do Ameal?
A Meia Maratona do Ameal exige um ritmo de limiar sustentado e mecânica de corrida eficiente numa distância plana e certificada de meia maratona.
Quanto desnível tem Meia Maratona do Ameal?
Meia Maratona do Ameal tem 66 m de desnível.
Para quem é Meia Maratona do Ameal?
Meia Maratona do Ameal está aberta a todos os participantes.
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