松伏シクロクロス (Matsubushi Cyclocross) realiza-se a dom., 15 de nov. de 2026 em Matsubushi, Saitama, Japão.
- Data
- dom., 15 de nov. de 2026
- Partida
- Matsubushi, Saitama 🇯🇵
- Nível
- Pelotão misto
O teu plano de 4 semanas para 松伏シクロクロス (Matsubushi Cyclocross)
A fase de Pico começa esta semana. Construído à volta da tua forma física e ajustado todos os dias à medida que a tua forma muda; anexa o percurso e ele também se prepara para as subidas.
Criar o meu planoGrátis para começar · Sem cartão de crédito
A UCI-sanctioned cyclocross race at Matsubushi Midori-no-Oka Marushin Park, Saitama, and round 2 of the 2026-27 Japan Cyclocross Series (JCX), with categories for all levels.
O teu caminho até ao dia da prova
Faltam 4 semanas até ao dia da prova em 松伏シクロクロス (Matsubushi Cyclocross). É assim que um coach divide esse tempo. A primeira fase começa agora.
01Pico1 semana · 19 de out. de 2026 – 25 de out. de 2026
As semanas mais duras do plano: intensidade específica de prova a quase carga máxima, a afinar exatamente o que esta prova exige.
02Afinamento2 semanas · 26 de out. de 2026 – 8 de nov. de 2026
O volume desce mas a intensidade mantém-se: esforços curtos e intensos mantêm as pernas ativas enquanto a fadiga se dissipa.
03Semana da prova1 semana · 9 de nov. de 2026 – 15 de nov. de 2026
Aberturas, descanso e logística. O trabalho está feito; agora a missão é chegar fresco.
Perguntas frequentes
Quando é 松伏シクロクロス (Matsubushi Cyclocross)?
松伏シクロクロス (Matsubushi Cyclocross) realiza-se a dom., 15 de nov. de 2026 em Matsubushi, Saitama, Japão.
Para quem é 松伏シクロクロス (Matsubushi Cyclocross)?
松伏シクロクロス (Matsubushi Cyclocross) tem um pelotão misto de participantes profissionais e amadores.
Provas semelhantes
グランフォンド嬬恋 (Gran Fondo Tsumagoi)
サイクリングしまなみ
BRM1031 Kinki 1000km Akō (Audax Kinki)
Low-Key Hillclimbs 2026 – Mines Road
Está a organizar esta prova?