J:COM presents 2026 ツール・ド・フランスさいたまクリテリウム realiza-se a dom., 15 de nov. de 2026 em Saitama, Japão.
- Data
- dom., 15 de nov. de 2026
- Partida
- Saitama 🇯🇵
- Nível
- Pelotão profissional
O teu plano de 6 semanas para J:COM presents 2026 ツール・ド・フランスさいたまクリテリウム
A fase de Pico começa esta semana. Construído à volta da tua forma física e ajustado todos os dias à medida que a tua forma muda; anexa o percurso e ele também se prepara para as subidas.
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Uma corrida oficial de critério afiliada ao Tour de France realizada ao redor da Estação Saitama Shintoshin com ciclistas profissionais de classe mundial e ciclistas domésticos.
O que esta prova exige
Este critério oficial afiliado ao Tour de France apresenta ciclistas profissionais e domésticos correndo em um circuito fechado em Saitama, exigindo esforços anaeróbicos sustentados de alta intensidade e habilidades aguçadas de contorno.
Potência Anaeróbica
As corridas de critério exigem acelerações máximas repetidas nas curvas e acelerações constantes para manter a posição no pelotão.
Contorno Técnico
Navegar em um circuito urbano fechado ao redor da Estação Saitama Shintoshin exige manuseio em alta velocidade e posicionamento preciso da bicicleta.
O teu caminho até ao dia da prova
Faltam 6 semanas até ao dia da prova em J:COM presents 2026 ツール・ド・フランスさいたまクリテリウム. É assim que um coach divide esse tempo. A primeira fase começa agora.
01Pico3 semanas · 5 de out. de 2026 – 25 de out. de 2026
As semanas mais duras do plano: intensidade específica de prova a quase carga máxima, a afinar exatamente o que esta prova exige.
02Afinamento2 semanas · 26 de out. de 2026 – 8 de nov. de 2026
O volume desce mas a intensidade mantém-se: esforços curtos e intensos mantêm as pernas ativas enquanto a fadiga se dissipa.
03Semana da prova1 semana · 9 de nov. de 2026 – 15 de nov. de 2026
Aberturas, descanso e logística. O trabalho está feito; agora a missão é chegar fresco.
Perguntas frequentes
Quando é J:COM presents 2026 ツール・ド・フランスさいたまクリテリウム?
J:COM presents 2026 ツール・ド・フランスさいたまクリテリウム realiza-se a dom., 15 de nov. de 2026 em Saitama, Japão.
O que exige J:COM presents 2026 ツール・ド・フランスさいたまクリテリウム?
Este critério oficial afiliado ao Tour de France apresenta ciclistas profissionais e domésticos correndo em um circuito fechado em Saitama, exigindo esforços anaeróbicos sustentados de alta intensidade e habilidades aguçadas de contorno.
Para quem é J:COM presents 2026 ツール・ド・フランスさいたまクリテリウム?
J:COM presents 2026 ツール・ド・フランスさいたまクリテリウム é uma corrida profissional, disputada pelo pelotão profissional.
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