Herningløbet teve lugar em sáb., 19 de set. de 2026, em Herning, Dinamarca. O percurso principal tem 95 km.
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- Data
- sáb., 19 de set. de 2026
- Partida
- Herning 🇩🇰
- Distância
- 95 km
- Desnível
- 385 m
- Nível
- Aberta a todos
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Começa grátisHerningløbet é um evento anual de ciclismo recreativo realizado na área de Midtjylland com várias opções de percurso a partir do Nordvest Hallen em Tjørring.
O que esta prova exige
Herningløbet exige uma produção aeróbica constante ao longo de 95 quilômetros de terreno plano com 385 metros de subida.
Resistência aeróbica
A distância de 95 quilômetros requer eficiência de pedalada sustentada e resistência cardiovascular ao longo de várias horas.
Disciplina de ritmo
O modesto ganho de elevação de 385 metros ao longo do percurso favorece a pedalada em grupo consistente e a gestão de ritmo constante em vez de subidas íngremes repetidas.
Procure consumir entre 60 a 90 gramas de carboidratos por hora para manter os níveis de energia durante toda a duração do percurso.
O que seria preciso da tua parte?
Escolhe o nível mais próximo do teu para uma estimativa do tempo de conclusão deste percurso e do treino que uma boa preparação exige.
Tempo estimado de conclusão
3:05–3:45
Treino na semana de pico
6–8 h/semana
Uma estimativa baseada em distância, desnível e nível, não uma promessa. As condições, o pelotão e o ritmo alteram-na.
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Perguntas frequentes
Quando é Herningløbet?
Herningløbet teve lugar em sáb., 19 de set. de 2026, em Herning, Dinamarca.
Quanto tempo dura Herningløbet?
O percurso principal tem 95 km.
O que exige Herningløbet?
Herningløbet exige uma produção aeróbica constante ao longo de 95 quilômetros de terreno plano com 385 metros de subida.
Quanto desnível tem Herningløbet?
Herningløbet tem 385 m de desnível.
Para quem é Herningløbet?
Herningløbet está aberta a todos os participantes.
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