Gravel Race Bern realiza-se a sáb., 17 de out. de 2026 em Bern, Suíça. O percurso principal tem 51 km.
- Data
- sáb., 17 de out. de 2026
- Partida
- Bern 🇨🇭
- Distância
- 51 km
- Desnível
- 965 m
- Nível
- Pelotão misto
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Corrida de gravel no Gravel Festival Bern — aprox. 90/10 gravel/asfalto, 51 km com 950 m de elevação. A edição de 2026 também sedia o primeiro Campeonato Suíço de Gravel.
O que esta prova exige
Esta corrida de gravel de 51 km em terreno ondulado exige um ritmo sustentado e uma gestão eficiente da potência ao longo de um esforço de média duração.
Volume de subida
Com 965 metros de elevação em 51 quilômetros, os atletas enfrentarão subidas curtas e frequentes que exigem esforços repetidos acima da potência de estado estacionário.
Manuseio da superfície
A superfície predominantemente de gravel exige proficiência técnica e foco contínuo para manter o momento em terrenos soltos e variados.
O que seria preciso da tua parte?
Escolhe o nível mais próximo do teu para uma estimativa do tempo de conclusão deste percurso e do treino que uma boa preparação exige.
Tempo estimado de conclusão
2:15–2:45
Treino na semana de pico
6–8 h/semana
Uma estimativa baseada em distância, desnível e nível, não uma promessa. As condições, o pelotão e o ritmo alteram-na.
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O teu caminho até ao dia da prova
Faltam 3 semanas até ao dia da prova em Gravel Race Bern. É assim que um coach divide esse tempo. A primeira fase começa agora.
01Afinamento2 semanas · 27 de set. de 2026 – 10 de out. de 2026
O volume desce mas a intensidade mantém-se: esforços curtos e intensos mantêm as pernas ativas enquanto a fadiga se dissipa.
02Semana da prova1 semana · 11 de out. de 2026 – 17 de out. de 2026
Aberturas, descanso e logística. O trabalho está feito; agora a missão é chegar fresco.
Perguntas frequentes
Quando é Gravel Race Bern?
Gravel Race Bern realiza-se a sáb., 17 de out. de 2026 em Bern, Suíça.
Quanto tempo dura Gravel Race Bern?
O percurso principal tem 51 km.
O que exige Gravel Race Bern?
Esta corrida de gravel de 51 km em terreno ondulado exige um ritmo sustentado e uma gestão eficiente da potência ao longo de um esforço de média duração.
Quanto desnível tem Gravel Race Bern?
Gravel Race Bern tem 965 m de desnível.
Para quem é Gravel Race Bern?
Gravel Race Bern tem um pelotão misto de participantes profissionais e amadores.
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