Dorchester Half Marathon & 10km teve lugar em dom., 4 de out. de 2026, em Dorchester, Reino Unido. O percurso principal tem 21.1 km.
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- Data
- dom., 4 de out. de 2026
- Partida
- Dorchester 🇬🇧
- Distância
- 21.1 km
- Desnível
- 211 m
- Nível
- Aberta a todos
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Começa grátisComeçando e terminando no Dorchester Cricket Club, a rota é maioritariamente em passeios e ciclovias, proporcionando aos corredores uma forma agradável de experienciar a cidade e a área circundante num ambiente de evento amigável.
O que esta prova exige
A Meia Maratona de Dorchester exige resistência aeróbica sustentada numa rota de estrada pavimentada de 21,1 quilómetros.
Capacidade Aeróbica
Percorrer 21,1 quilómetros principalmente em passeios e ciclovias exige uma saída cardiovascular forte e sustentada e um ritmo eficiente.
Durabilidade do Pavimento
Correr inteiramente em superfícies duras como passeios exige resiliência muscular nos membros inferiores para suportar o impacto contínuo.
Para uma meia maratona com duração esperada entre 1,5 e 3 horas, consuma entre 30 a 60 gramas de carboidratos por hora, começando no início da prova.
O que seria preciso da tua parte?
Escolhe o nível mais próximo do teu para uma estimativa do tempo de conclusão deste percurso e do treino que uma boa preparação exige.
Tempo estimado de conclusão
2:00–2:25
Treino na semana de pico
5–7 h/semana
Uma estimativa baseada em distância, desnível e nível, não uma promessa. As condições, o pelotão e o ritmo alteram-na.
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Perguntas frequentes
Quando é Dorchester Half Marathon & 10km?
Dorchester Half Marathon & 10km teve lugar em dom., 4 de out. de 2026, em Dorchester, Reino Unido.
Quanto tempo dura Dorchester Half Marathon & 10km?
O percurso principal tem 21.1 km.
O que exige Dorchester Half Marathon & 10km?
A Meia Maratona de Dorchester exige resistência aeróbica sustentada numa rota de estrada pavimentada de 21,1 quilómetros.
Quanto desnível tem Dorchester Half Marathon & 10km?
Dorchester Half Marathon & 10km tem 211 m de desnível.
Para quem é Dorchester Half Marathon & 10km?
Dorchester Half Marathon & 10km está aberta a todos os participantes.
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