Cyclo-cross de la CAV realiza-se a dom., 4 de out. de 2026 em Vaivre-et-Montoille, França.
- Data
- dom., 4 de out. de 2026
- Partida
- Vaivre-et-Montoille 🇫🇷
- Nível
- Aberta a todos
The Cyclo-cross de la CAV, organised by Roue d'Or Noidans in Vaivre-et-Montoille near Vesoul, is a regional FFC cyclo-cross on a closed circuit, open from U7 through Masters categories, on 4 October 2026.
O teu caminho até ao dia da prova
Faltam 4 semanas até ao dia da prova em Cyclo-cross de la CAV. É assim que um coach divide esse tempo. A primeira fase começa agora.
01Pico1 semana · 7 de set. de 2026 – 13 de set. de 2026
As semanas mais duras do plano: intensidade específica de prova a quase carga máxima, a afinar exatamente o que esta prova exige.
02Afinamento2 semanas · 14 de set. de 2026 – 27 de set. de 2026
O volume desce mas a intensidade mantém-se: esforços curtos e intensos mantêm as pernas ativas enquanto a fadiga se dissipa.
03Semana da prova1 semana · 28 de set. de 2026 – 4 de out. de 2026
Aberturas, descanso e logística. O trabalho está feito; agora a missão é chegar fresco.
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