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Triatlo

Challenge Peguera-Mallorca

Challenge Peguera-Mallorca realiza-se a sáb., 17 de out. de 2026 em Peguera, Espanha. O percurso principal tem 113 km.

Data
sáb., 17 de out. de 2026
Partida
Peguera 🇪🇸
Distância
113 km
Nível
Aberta a todos
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Challenge Peguera-Mallorca is a middle-distance triathlon (1.9 km swim, 90 km bike, 21.1 km run) in Peguera, Mallorca on 17 October 2026, with a bike course through coastal areas, traditional villages and the foothills of the Serra de Tramuntana.

O teu caminho até ao dia da prova

Faltam 5 semanas até ao dia da prova em Challenge Peguera-Mallorca. É assim que um coach divide esse tempo. A primeira fase começa agora.

  1. 01Pico2 semanas · 13 de set. de 2026 26 de set. de 2026

    As semanas mais duras do plano: intensidade específica de prova a quase carga máxima, a afinar exatamente o que esta prova exige.

  2. 02Afinamento2 semanas · 27 de set. de 2026 10 de out. de 2026

    O volume desce mas a intensidade mantém-se: esforços curtos e intensos mantêm as pernas ativas enquanto a fadiga se dissipa.

  3. 03Semana da prova1 semana · 11 de out. de 2026 17 de out. de 2026

    Aberturas, descanso e logística. O trabalho está feito; agora a missão é chegar fresco.

Constrói este plano à volta da tua própria forma física

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