Campionato Provinciale Reggio Emilia Ciclocross – Gara 2 (Cooperatori) realiza-se a dom., 15 de nov. de 2026 em Reggio Emilia, Itália. O percurso principal tem 15 km.
- Data
- dom., 15 de nov. de 2026
- Partida
- Reggio Emilia 🇮🇹
- Distância
- 15 km
- Nível
- Aberta a todos
O teu plano de 2 semanas para Campionato Provinciale Reggio Emilia Ciclocross – Gara 2 (Cooperatori)
A fase de Afinamento começa esta semana. Construído à volta da tua forma física e ajustado todos os dias à medida que a tua forma muda; anexa o percurso e ele também se prepara para as subidas.
Criar o meu planoGrátis para começar · Sem cartão de crédito
The race is the second of three rounds of the Reggio Emilia provincial cyclocross championship, organized by Cooperatori.
O que seria preciso da tua parte?
Escolhe o nível mais próximo do teu para uma estimativa do tempo de conclusão deste percurso e do treino que uma boa preparação exige.
Tempo estimado de conclusão
0:25–0:30
Treino na semana de pico
6–8 h/semana
Uma estimativa baseada em distância, desnível e nível, não uma promessa. As condições, o pelotão e o ritmo alteram-na.
O IntervalCoach transforma essas horas semanais num plano concreto construído à volta da tua forma física real. Começa com esta prova como objetivo
O teu caminho até ao dia da prova
Faltam 2 semanas até ao dia da prova em Campionato Provinciale Reggio Emilia Ciclocross – Gara 2 (Cooperatori). É assim que um coach divide esse tempo. A primeira fase começa agora.
01Afinamento1 semana · 2 de nov. de 2026 – 8 de nov. de 2026
O volume desce mas a intensidade mantém-se: esforços curtos e intensos mantêm as pernas ativas enquanto a fadiga se dissipa.
02Semana da prova1 semana · 9 de nov. de 2026 – 15 de nov. de 2026
Aberturas, descanso e logística. O trabalho está feito; agora a missão é chegar fresco.
Perguntas frequentes
Quando é Campionato Provinciale Reggio Emilia Ciclocross – Gara 2 (Cooperatori)?
Campionato Provinciale Reggio Emilia Ciclocross – Gara 2 (Cooperatori) realiza-se a dom., 15 de nov. de 2026 em Reggio Emilia, Itália.
Quanto tempo dura Campionato Provinciale Reggio Emilia Ciclocross – Gara 2 (Cooperatori)?
O percurso principal tem 15 km.
Para quem é Campionato Provinciale Reggio Emilia Ciclocross – Gara 2 (Cooperatori)?
Campionato Provinciale Reggio Emilia Ciclocross – Gara 2 (Cooperatori) está aberta a todos os participantes.
Provas semelhantes
Está a organizar esta prova?