Ciclismo

BRM0912守口400㎞

BRM0912守口400㎞ teve lugar em sáb., 12 de set. de 2026, em Moriguchi, Japão. O percurso principal tem 400 km.

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Data: sáb., 12 de set. de 2026
Partida: Moriguchi 🇯🇵
Distância: 400 km
Nível: Aberta a todos

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Um brevet de 400 km organizado pela Audax Kinki, com início e fim em Moriguchi e passando por Osaka, Hyogo, Kyoto, Shiga, Mie e Nara, com relativamente pouca escalada.

Página oficial do evento Provas de Audax Kinki

O que esta prova exige

Este brevet de 400 quilômetros com início e fim em Moriguchi requer resistência sustentada por uma distância muito longa através de seis prefeituras.

Capacidade para distância ultra

A distância de 400 quilômetros exige resistência muscular e metabólica excepcional para manter o movimento para frente por muitas horas.

Tempo prolongado no selim

Completar um brevet desta extensão requer ritmo eficiente, gerenciamento de posição e resiliência mental durante horas prolongadas na estrada.

Consuma 60 a 90 gramas de carboidrato por hora para manter as reservas de energia durante a duração estendida deste passeio de 400 quilômetros.

O que seria preciso da tua parte?

Escolhe o nível mais próximo do teu para uma estimativa do tempo de conclusão deste percurso e do treino que uma boa preparação exige.

Tempo estimado de conclusão

12:25–15:00

Treino na semana de pico

6–8 h/semana

Uma estimativa baseada em distância, desnível e nível, não uma promessa. As condições, o pelotão e o ritmo alteram-na.

O IntervalCoach transforma essas horas semanais num plano concreto construído à volta da tua forma física real. Começa com esta prova como objetivo

Perguntas frequentes

Quando é BRM0912守口400㎞?

BRM0912守口400㎞ teve lugar em sáb., 12 de set. de 2026, em Moriguchi, Japão.

Quanto tempo dura BRM0912守口400㎞?

O percurso principal tem 400 km.

O que exige BRM0912守口400㎞?

Este brevet de 400 quilômetros com início e fim em Moriguchi requer resistência sustentada por uma distância muito longa através de seis prefeituras.

Para quem é BRM0912守口400㎞?

BRM0912守口400㎞ está aberta a todos os participantes.

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