Brevet Bonn realiza-se a sáb., 12 de set. de 2026 em Bonn, Alemanha. O percurso principal tem 200 km.
- Data
- sáb., 12 de set. de 2026
- Partida
- Bonn 🇩🇪
- Distância
- 200 km
- Nível
- Aberta a todos
Organized by Radtreff Campus Bonn e.V., this 200-kilometer unsupported long-distance brevet starts at the university sports grounds in Bonn and leads cyclists on a scenic route toward Belgium.
Página oficial do eventoO que seria preciso da tua parte?
Escolhe o nível mais próximo do teu para uma estimativa do tempo de conclusão deste percurso e do treino que uma boa preparação exige.
Tempo estimado de conclusão
6:15–7:30
Treino na semana de pico
6–8 h/semana
Uma estimativa baseada em distância, desnível e nível, não uma promessa. As condições, o pelotão e o ritmo alteram-na.
O IntervalCoach transforma essas horas semanais num plano concreto construído à volta da tua forma física real. Começa com esta prova como objetivo
O teu caminho até ao dia da prova
Faltam 2 semanas até ao dia da prova em Brevet Bonn. É assim que um coach divide esse tempo. A primeira fase começa agora.
01Afinamento1 semana · 30 de ago. de 2026 – 5 de set. de 2026
O volume desce mas a intensidade mantém-se: esforços curtos e intensos mantêm as pernas ativas enquanto a fadiga se dissipa.
02Semana da prova1 semana · 6 de set. de 2026 – 12 de set. de 2026
Aberturas, descanso e logística. O trabalho está feito; agora a missão é chegar fresco.
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