Bodensee-Radmarathon teve lugar em sáb., 12 de set. de 2026, em Altenrhein, Suíça. O percurso principal tem 300 km.
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- Data
- sáb., 12 de set. de 2026
- Partida
- Altenrhein 🇨🇭
- Distância
- 300 km
- Desnível
- 2.300 m
- Nível
- Aberta a todos
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Começa grátisA Bodensee-Radmarathon é um evento anual de ciclismo que oferece várias rotas ao redor do Lago de Constança, atravessando Alemanha, Áustria e Suíça.
O que esta prova exige
A Bodensee-Radmarathon exige resistência sustentada para completar uma rota de ciclismo de 300 km ao redor do Lago de Constança, atravessando vários países. Os atletas devem gerir o ritmo numa jornada de ultra-distância em setembro.
Resistência de ultra-distância
Percorrer 300 km exige uma capacidade aeróbica excecional e uma gestão de ritmo eficiente para manter o movimento para a frente durante muitas horas em cima da bicicleta.
Durabilidade muscular
Pedalar esta distância em setembro exige resiliência física para manter a postura e a produção de potência através da fadiga prolongada.
Uma ingestão sustentada de 60 a 90 gramas de carboidratos por hora é necessária para manter os níveis de energia numa duração de ultra-distância superior a duas horas e meia.
O que seria preciso da tua parte?
Escolhe o nível mais próximo do teu para uma estimativa do tempo de conclusão deste percurso e do treino que uma boa preparação exige.
Tempo estimado de conclusão
11:10–13:30
Treino na semana de pico
6–8 h/semana
Uma estimativa baseada em distância, desnível e nível, não uma promessa. As condições, o pelotão e o ritmo alteram-na.
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Perguntas frequentes
Quando é Bodensee-Radmarathon?
Bodensee-Radmarathon teve lugar em sáb., 12 de set. de 2026, em Altenrhein, Suíça.
Quanto tempo dura Bodensee-Radmarathon?
O percurso principal tem 300 km.
O que exige Bodensee-Radmarathon?
A Bodensee-Radmarathon exige resistência sustentada para completar uma rota de ciclismo de 300 km ao redor do Lago de Constança, atravessando vários países. Os atletas devem gerir o ritmo numa jornada de ultra-distância em setembro.
Quanto desnível tem Bodensee-Radmarathon?
Bodensee-Radmarathon tem 2.300 m de desnível.
Para quem é Bodensee-Radmarathon?
Bodensee-Radmarathon está aberta a todos os participantes.
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